Categories
Kesehatan

Ketahui Alasan Pentingnya Konsumsi Vitamin Jantung Sehat

Penyakit jantung menjadi salah satu jenis penyakit yang mematikan di dunia. Karena itulah, kini antusias masyarakat untuk menjaga kesehatan jantung mereka mulai lebih tinggi. Dan untuk menjaga kesehatan jantung tidak cukup hanya dengan konsumsi vitamin jantung sehat saja. Namun diperlukan latihan fisik serta asupan gizi yang mendukung untuk memiliki jantung yang sehat.

Jenis Vitamin Yang Penting Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Organ jantung menjadi salah satu organ yang paling vital dalam tubuh manusia. Untuk itu, sangat penting untuk bisa menjaga kesehatan jantung dengan cara melakukan kontrol pada makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Dan berikut jenis vitamin yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Anda yang ingin memiliki jantung sehat.

1. Vitamin D

Disebutkan bahwa magnesium dan vitamin D bisa membantu tubuh untuk menjaga kesehatan jantung sekaligus membuat detak jantung tetap berlangsung stabil. Kandungan Coenzyme Q10 bisa membantu untuk mempertahankan tekanan darah tetap stabil sehingga jantung pun lebih sehat.

2. Vitamin B

Dalam vitamin B terkandung banyak suplemen seperti vitamin B6 dan B12 serta asam folat. Kandungan vitamin jantung sehat ini secara tidak langsung memiliki manfaat vitamin jantung untuk mengurangi resiko terjadinya serangan penyakit jantung secara mendadak.

Diketahui fakta bahwa vitamin B bisa membantu untuk mengurangi tingkat homosistein yang terkandung dalam darah. Kadar homosistein adalah salah satu jenis asam amino menjadi penyebab darah menjadi lebih kental.

3. Asam Lemak Omega 3

Asupan ini bisa Anda dapatkan di berbagai jenis ikan seperti makarel, tuna, sarden dan salmon. Di mana kandungan EPA dan DHA di dalamnya sangat bermanfaat untuk bisa mengurangi resiko penyakit jantung.

Itulah beberapa jenis vitamin jantung sehat yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan jantung Anda dan vitamin ini bisa Anda pesan melalui Jovee.

Perhatikan Cara Konsumsi Vitamin Jantung Sehat dengan Benar

Ada sebuah penelitian yang terbaru di mana ditemukan fakta bahwa konsumsi vitamin B ternyata tak memberikan manfaat apa pun untuk kesehatan jantung. Terlepas dari benar atau tidaknya, sebaiknya untuk memiliki jantung yang sehat adalah dengan mendapatkan asupan vitamin secara alami dari makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Untuk itu sangat penting untuk melakukan konsultasi pada dokter yang menangani terkait konsumsi vitamin untuk kesehatan jantung. Jenis vitamin yang direkomendasikan di atas memang bagus untuk dikonsumsi dengan tujuan kesehatan jantung. Namun hal itu juga disesuaikan dengan kondisi tubuh pasien yang mengonsumsinya.

Selain itu, untuk mendapatkan kesehatan jantung yang terbaik juga harus didapatkan dengan melakukan latihan fisik atau olahraga setiap harinya. Anda bisa melakukan jenis olahraga ringan seperti bersepeda, berenang hingga berlari pagi secara rutin setiap harinya.

Dan vitamin C menjadi jenis vitamin yang dianjurkan untuk penderita gagal jantung sehingga banyak yang jual vitamin jantung yang satu ini seperti di Jovee. Karena berfungsi untuk menjadi antioksidan yang bisa membantu meringankan kondisi peradangan dalam tubuh.

Maka banyak dokter yang menyarankan untuk konsumsi vitamin C secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan termasuk kesehatan jantung dan meningkatkan daya tahan tubuh secara maksimal. Itulah beberapa manfaat dan kegunaan dari vitamin jantung sehat yang disarankan untuk dikonsumsi secara rutin.

Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan aplikasi Jovee. Download aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang juga. Dapatkan vitamin berkualitas hanya dari Jovee.