Categories
Uncategorized

Manfaat Cuka Apel Dan Cara Aman Menggunakannya

Tahukah Anda tentang cuka apel? Adalah salah satu bahan pelengkap masakan yang biasanya dipakai sebagai bahan penyedap masakan dengan cara yang lebih alami. Manfaat cuka apel ada banyak sekali untuk kesehatan manusia. Hal itu senada dengan anjuran para dokter yang mengatakan bahwa jika Kita bisa makan satu hari satu buah apel maka Kita akan jauh dari kata sakit dan dokter.

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit

Cuka apel diproses dari buah apel yang dihancurkan dan diambil sari buahnya kemudian dilakukan fermentasi. Dalam proses fermentasi terdapat peran dari ragi dan bakteri yang mengubah gula dalam apel menjadi alkohol dan asam asetat yang kemudian bisa dimanfaatkan sebagai bahan tambahan dalam masakan Anda. Berikut adalah beberapa manfaat dari cuka apel yang harus Anda ketahui.

1. Menyehatkan pencernaan

Konsumsi cuka apel bisa membantu Anda untuk meningkatkan fungsi saluran pencernaan menjadi lebih baik. Di mana bisa mengurangi kembung, mengatasi rasa mulas pada perut dan membantu memecah makanan yang dikonsumsi dalam saluran pencernaan sehingga lebih mudah dicerna.

2. Mendukung program diet

Manfaat cuka apel berikutnya adalah untuk mendukung program diet yang dilakukan dengan cara meningkatkan metabolisme dalam tubuh, membakar lemak serta bisa menekan nafsu makan Anda. Meski begitu cara diet dengan menggunakan cuka apel bisa berhasil jika Anda juga melakukan pola makan yang seimbang gizi dan nutrisinya.

3. Merendahkan resiko penyakit jantung

Cuka apel yang dikonsumsi sebagai campuran salad terbukti bisa menurunkan resiko untuk terkena serangan jantung, penyakit jantung dan stroke khususnya pada kaum wanita. Hal itu disebabkan karena cuka apel mengandung senyawa asam linolenik alfa yang bermanfaat sangat baik untuk kesehatan jantung Kita.

4. Menurunkan kadar gula dalam darah

Cuka yang dicampurkan ke dalam makanan yang dikonsumsi penderita diabetes bisa membantu untuk memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. Sehingga setelah mengkonsumsi makanan, kadar gula dalam darah menjadi lebih rendah. Meski begitu, konsumsi makanan dengan cuka apel untuk penderita diabetes harus melalui konsultasi dengan dokter terutama jika masih konsumsi obat diabetes.

5. Hilangkan noda jerawat

Kemudian manfaat cuka apel berikutnya adalah untuk membantu hilangkan noda jerawat yang menghitam. Untuk mendapatkan manfaat ini Anda harus mencampurkan cuka apel dengan air agar supaya asam yang dimiliki cuka apel yang membuat kulit teriritasi.

Cara Menggunakan Cuka Apel Untuk Terapi Kesehatan

Cuka apel bisa dipakai untuk campuran bahan masakan dan untuk menjaga kesehatan kulit Kita. Agar supaya Anda aman menggunakan cuka apel sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu penggunaannya sehingga tak berefek buruk pada kesehatan Anda.

Penggunaan cuka apel untuk menjaga kesehatan kulit wajah bisa dilakukan dengan mengoleskan larutan cuka apel dalam beberapa sendok air pada kulit yang memiliki noda hitam. Sedangkan untuk pencegahan penyakit jantung bisa dilakukan dengan mencampurkan cuka apel ke dalam salad sayuran atau buah yang akan disantap.

Cuka apel juga bisa dipakai untuk menjaga kesehatan area intim wanita. Caranya adalah dengan mencampurkan cuka apel beberapa sendok makan ke dalam air bak mandi kemudian gunakan untuk berendam selama beberapa waktu. Itulah beberapa manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh.

Ingin tahu tips dan trik kesehatan yang paling update? Simak ulasan lebih lengkapnya hanya di Ngovee. Download aplikasi Ngovee melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin berkualitas terbaik hanya dari Ngovee.

Categories
Kesehatan

Ketahui Manfaat Cuka Apel

Masyarakat di Tanah Air umumnya telah familiar terhadap cuka apel. Dimana cuka apel merupakan salah satu bahan alami yang cukup banyak memiliki manfaat bagi kesehatan. Manfaat cuka apel sendiri banyak digunakan untuk makanan, bahan pengobatan serta untuk kesehatan tubuh. Cuka apel dapat digunakan sebagai saos bagi salad maupun dapat juga digunakan sebagai pengawet makanan.

Pengertian Cuka Apel

Cuka apel atau cuka sari apel merupakan cairan yang dibuat dengan cara menghaluskan buah apel kemudian diperas untuk diperoleh cairannya. Ketika cairan telah diperoleh, selanjutnya dilakukan proses fermentasi yang mana dilakukan dengan cara menambahkan ragi dan bakteri pada cairan. Tidak hanya ragi, gula juga turut ditambahkan dalam cairan apel yang nantinya dirubah jadi alkohol.

Tak cukup sekali fermentasi, dilakukan fermentasi lanjutan dengan cara mengubah alkohol menjadi cuka dengan menambahkan bakteri yang dapat membentuk asam asetat. Kandungan dari cuka apel sendiri berupa antioksidan, potasium, asam amino dan sedikit vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat Cuka Apel

Terdapat beberapa penelitian yang dilakukan untuk memperoleh manfaat cuka apel, yang khususnya bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat dari cuka apel tersebut antara lain:

·         Mengontrol kadar insulin dalam tubuh

Bagi penderita diabetes, cuka apel membantu dalam kontrol kadar insulin dalam tubuh. Hormon insulin sendiri berfungsi untuk mengubah glukosa dari bahan makanan jadi sumber energi. Insulin yang melewati batas dapat membuat sensitivitas insulin dalam tubuh menurun, sehingga dapat memicu terjadinya penyakit diabetes. Penggunaan cuka apel dapat bermanfaat dalam mengontrol kadar insulin pada tubuh.

·         Membantu dalam membunuh bakteri atau kuman pada makanan

Cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang mana sifatnya membuat makanan menjadi lebih higienis. Fungsi asam asetat tersebut dapat membunuh kuman yang membahayakan tubuh. Cuka apel sendiri baiknya dikonsumsi dengan bahan makanan mentah seperti salad maupun lalapan.

·         Menurunkan berat badan

Konsumsi cuka apel dengan menggunakan 2-4 sendok makan secara rutin setiap hari dapat membantu mengurangi berat badan lebih efektif. Penelitian juga menunjukkan bahwa cuka apel membantu memberikan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar. Cuka apel juga membantu dalam mengurangi timbunan lemak dalam perut.

·         Menurunkan berat badan

Konsumsi cuka apel dengan menggunakan 2-4 sendok makan secara rutin setiap hari dapat membantu mengurangi berat badan lebih efektif. Penelitian juga menunjukkan bahwa cuka apel membantu memberikan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar. Cuka apel juga membantu dalam mengurangi timbunan lemak dalam perut. Dengan konsumsi cuka apel secara rutin, timbunan lemak dapat hilang dengan cepat.

·         Melindungi sel dalam tubuh

Cuka apel mengandung polifenol yang mana merupakan antioksidan untuk melindungi tubuh dari penyakit kanker. Antioksidan sendiri berfungsi melindungi sel tubuh yang dapat mencegah dari timbulnya penyakit kanker.

·         Mengurangi tekanan darah

Bagi penderita hipertensi, cuka apel sangat baik untuk mengurangi tekanan darah yang tinggi. Hal tersebut cukup banyak diyakini oleh orang melalui penelitian tentang manfaat cuka apel.

·         Membantu mengurangi sengatan ubur-ubur

Bagi yang terkena sengatan ubur-ubur, cuka apel dapat membantu untuk menjadi penawar sengatan. Sel nematosis dari tentakel ubur-ubur tersebut mengandung racun yang mana dapat dihentikan kerjanya dengan menggunakan cuka apel.

Demikian tadi pengertian dan juga beberapa manfaat cuka apel yang mana baik bagi kesehatan serta pengobatan bagi tubuh.

Ketahui informasi lebih banyak seputar kesehatan melalui Ngovee. Segera download aplikasi Jovee pada Google App Store maupun Apple Store untuk mendapatkan vitamin terbaik.