Categories
Suplemen

Jenis Makanan Dengan Kandungan Vitamin Larut Dalam Lemak

Tubuh pastinya membutuhkan sekali vitamin sebab kalau tidak terpenuhi vitamin tersebut maka bisa terjadi kerusakan pada organ tubuh. untuk salah satu kelompok vitamin yang memang dibutuhkan adalah vitamin larut dalam lemak, vitamin ini bisa diperoleh dari makanan. Untuk makanan yang penuh dengan vitamin yang larut dalam lemak adalah sayuran berdaun hijau dan juga buah-buahan segar. Jadi kalau mau memenuhi kebutuhan vitamin maka harus rutin mengkonsumsi buah juga sayuran saja, hindari juga makanan cepat saji karena tidak akan menyehatkan badan malah membuat penyakit saja.

Apa Saja Jenis Vitamin Larut Dalam Lemak?

Untuk vitamin yang larutnya dalam lemak ini lebih mudah diperoleh karena banyak makanan yang mengandung vitamin tersebut. Selain itu kalau sudah masuk ke tubuh vitamin ini juga tidak langsung keluar melainkan akan disimpan terlebih dahulu. Jadi kalau tubuh sedang membutuhkan vitamin tersebut tinggal ambil saja dari cadangan.

Meskipun harus memiliki cadangan vitamin ini jangan terlalu banyak cadangannya. Sebab kalau ada banyak cadangannya malah akan berdampak buruk karena vitamin tersebut malah menyebabkan keracunan saja jadi baiknya kadarnya secukupnya saja. Untuk jenis vitamin yang masuk dalam kelompok vitamin tersebut ada di bawah ini.

·         Vitamin D

Salah satu vitamin yang larut dalam lemak adalah vitamin D, vitamin ini punya peranan penting bagi tubuh manusia dan peranannya adalah menjaga kesehatan tulang. Jadi tulang kalau sehat makan makanan yang banyak mengandung vitamin D saja, selain membuat tulang sehat ada juga manfaat lainnya. untuk manfaatnya adalah mengatasi permasalahan pada kulit.

Kulit kalau sampai bermasalah pastinya akan menyebabkan penyakit-penyakit lainnya sebab perlindungan paling luar tubuh manusia adalah kulit tersebut. Jadi kalau kulit ada infeksi atau rusak pasti bakteri dan virus jadi lebih mudah masuknya, makanya perlu sekali dijaga kesehatan kulit tersebut.

·         Vitamin A

Vitamin A adalah vitamin yang sudah terkenal sekali bisa membuat mata menjadi lebih sehat, makanya anak kecil diharuskan konsumsi makanan penuh kandungan vitamin A. Jika tercukupi kebutuhan vitamin A ini akan membuat mata tidak terkena penyakit seperti katarak, jadi kalau ada yang terkena katarak bisa dikarenakan tidak terpenuhi vitamin A. Selain akan membuat mata semakin sehat juga  bisa membuat sperma menjadi lebih banyak, jadi kalau sebelumnya produksi sperma sedikit bisa banyak kalau vitamin A tercukupi.

·         Vitamin E

Untuk jenis vitamin yang larut dalam lemak adalah vitamin E, manfaat vitamin E ini tidak kalah banyak dari pada kedua vitamin yang sudah dijelaskan tadi. Untuk manfaatnya adalah bisa menjadi obat untuk penyakit otak, contohnya gangguan saraf otak, Alzheimer dan penyakit lainnya. Jadi kalau mau tidak ada masalah pada otak maka dari kecil penuhi saja kebutuhan vitamin E ini saja.

Berapa dosis vitamin yang larut dalam lemak?

Vitamin memang banyak sekali manfaatnya tetapi bukan berarti harus banyak karena ada dosisnya sendiri, kalau sampai melebihi dosis yang ditentukan pastinya akan berdampak buruk sekali untuk tubuh. Hal tersebut juga berlaku untuk vitamin larut lemak, untuk dosis vitamin yang larut dalam lemak adalah maksimal 1000 mg perhari. Tetapi untuk rinciannya sendiri tergantung dari jenis vitaminnya juga.

Dapatkan vitamin terbaik dari Jovee. Untuk tahu rekomendasi vitamin harian, bisa juga dengan mengunduh aplikasi Jovee. Aplikasi Jovee sudah tersedia di Google Play Store dan App Store.

Categories
Suplemen

Informasi Manfaat Blackmores

Salah satu yang harus dikonsumsi oleh ibu hamil itu adalah suplemen, salah satu suplemen yang populer saat ini adalah Blackmores. Manfaat Blackmores ini memang sangat banyak sekali bagi ibu hamil dan juga janin yang sedang dikandungnya itu. Konsumsi suplemen memang harus dengan perhitungan yang tepat dan sebisa mungkin sih ada konsultasi dengan dokter ya. Karena terlalu banyak pun akan menjadi bahaya bagi tubuh. Nah kali ini kami akan jelaskan apa saja sih manfaat dari suplemen tersebut.

Kandungan Dari Blackmores Pregnancy

Sebelum masuk ke dalam manfaatnya, ada baiknya kita ketahui dulu apa saja sih kandungan yang terdapat dalam suplemen tersebut. Karena sebenarnya apabila kita pahami dengan baik, maka kita akan bisa mengetahui manfaatnya dari kandungan yang terdapat di dalamnya. Dan memang kandungan vitamin dan zat yang penting bagi ibu hamil itu bisa kalian temui di suplemen Blackmores Pregnancy ini. Berikut ini beberapa kandungan yang terdapat di dalam suplemen ibu hamil yang bernama Blackmores Pregnancy yang perlu kalian ketahui.

1. Asam Folat

2. Fish Oil 1000mg yang mengandung zat omega 3

3. Zat Besi

4. Yodium

5. Niasin 15 mg

6. Kalsium 200mg

7. Zinc sulfat

8. Vitamin C

9. Magnesium 60mg

Itu adalah beberapa kandungan yang ada pada Blackmores yang membuat jelas terlihat manfaat Blackmores itu adalah untuk membantu tumbuh kembang janin. Selain itu juga menjaga kesehatan dari sang ibu hamil itu sendiri.

Manfaat Dari Suplemen Blackmores

Nah soal manfaatnya tentu ada banyak sekali ya kan, karena terlihat sekali dari kandungan-kandungan yang ada di suplemen itu. Bahkan sepertinya bukan hanya untuk ibu hamil saja akan tetapi juga untuk ibu yang sedang dalam masa menyusui pun juga sangat penting. Nah soal manfaat ini tentu saja menjadi satu informasi yang jelas menjadi perhatian yang sangat mendalam bagi banyak orang. Berikut kami akan jelaskan apa saja sih manfaat yang bisa kalian dapatkan dari suplemen tersebut.

1. Menurunkan Risiko Keguguran

Manfaat yang pertama adalah untuk menurunkan risiko keguguran di awal-awal kehamilan, karena itu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Karena adanya asam folat dan juga zat besi dan omega 3 yang membuat janin itu bisa bertumbuh dengan sangat baik. Kondisi tubuh ibu pun akan cukup baik, sehingga mengurangi risiko keguguran itu adalah salah satu manfaat Blackmores.

2. Menurunkan Risiko Lahir Dengan Ada Kelainan

Manfaat kedua adalah untuk menurunkan risiko adanya kelainan pada bayi yang lahir, karena semua nutrisi kan sudah terpenuhi. Ada yodium juga, ada omega 3, zat besi, kalsium yang membuat semua pertumbuhan pada janin itu berkembang dengan baik. Malah bisa jadi ini membuat otak bayi berkembang lebih baik dan bisa jadi lebih cerdas.

Kelebihan Konsumsi Blackmores

Salah satu kelebihan dari Blackmores adalah mengandung adanya odourless fish oil yang menyebabkan tidak amis dan tidak berbau. Untuk ibu hamil ini tentu sangatlah penting, karena jadi bisa konsumsi tanpa adanya rasa mual sehingga tentu itu lebih nyaman di konsumsi. Sebab mengingat manfaat Blackmores yang sangat banyak, kenyamanan ini tentu menjadi nilai plus.

Ada aplikasi dan juga situs Jovee yang sebenarnya sangat bisa untuk memenuhi semua kebutuhan suplemen kalian. Baik itu untuk ibu hamil ataupun untuk berbagai macam kondisi lainnya di masa sekarang ini. Kalian bisa beli langsung di sana. 

Categories
Suplemen

Apa Sajakkah Efek Samping Hemaviton?

Pasti akan ada yang bertanya efek samping Hemaviton sebelum mengkonsumsi suplemen tersebut, jangan takut kalau mengkonsumsi suplemen ini karena sejauh ini belum ada yang merasakan adanya efek samping. Jadi aman sekali untuk dikonsumsi, tetapi ada juga beberapa kelompok orang yang memang tidak boleh sampai mengkonsumsi Hemaviton ini. Contohnya saja adalah penderita hipertensi, mengalami kencing manis, ibu hamil, anak-anak, dan ibu menyusui. Kelompok tersebut sampai dilarang untuk mengkonsumsi dikarenakan kondisi tubuhnya memang sedang tidak bagus dan ditakutkan akan bertambah buruk disebabkan beberapa kandungan di suplemen tersebut.

Apakah Manfaat Kandungan Mineral Di Hemaviton?

Hemaviton memang terkenal dengan banyaknya kandungan yang berguna untuk tubuh, selain adanya kandungan ginseng yang memang sudah terbukti banyak sekali manfaatnya ada juga kandungan mineral di suplemen ini. Tubuh manusia memang sangatlah membutuhkan mineral ini karena bisa membuat bagian tubuh menjadi lebih kuat dan juga membuat badan tidak terkena virus. Mineral sendiri aslinya bisa diperoleh dari memakan sayur dan buah-buahan tetapi kalau tidak mau repot minum saja Hemaviton. Untuk manfaat Hemaviton sendiri ini bisa dilihat penjelasannya di bawah ini.

·         Sumber Magnesium

Kandungan magnesium sendiri fungsinya lumayan banyak, salah satunya adalah bisa mengontrol berapa banyaknya reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh. Contohnya saja produksi energi, fungsi saraf dan otot, juga sintesis protein. Jadi kalau kebutuhan magnesium tubuh itu terpenuhi pasti tubuh akan penuh sekali dengan energi dan akan tidak kekurangan protein.

Selain manfaat tadi ada juga manfaat lainnya dan manfaat tersebut adalah bisa membuat tekanan darah menjadi normal dan glukosa darah tidak banyak. Untuk kesehatan jantung juga akan sangat terjaga sekali karena detak jantung selalu normal. Jadi kalau berpikir ada efek samping Hemaviton buang pikiran tersebut karena manfaatnya yang banyak bukan efek sampingnya.

·         Sumber Kalsium

Kalsium adalah salah satu mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, mineral ini diperlukan untuk membantu pembentukan gigi dan juga tulang. Meskipun yang mengkonsumsi adalah orang dewasa bukan berarti tulangnya tidak bisa berkembang lagi, jadi kalau memang ingin punya tulang yang kuat maka cobalah untuk minum Hemaviton. Manfaat lainnya adalah pembuluh darah akan makin sehat kalau kebutuhan kalsiumnya terpenuhi. Otot yang seringnya terasa kencang dan juga nyeri otot juga akan hilang jika kebutuhan kalsium di dalam tubuh sudah terpenuhi.

·         Sumber Zat Besi

Kalau bertanya apa efek samping Hemaviton jawabannya jelas tidak ada sebab yang ada hanyalah manfaatnya saja, contohnya adalah mengandung zat besi. Kalau tubuh sampai kekurangan zat besi bisa menyebabkan mudah sekali lelah dan juga mengalami anemia. Jika kegiatan yang dilakukan sehari-hari ada banyak pastinya tidak bagus sekali karena baru bergerak sedikit saja sudah lelah. Dengan adanya Hemaviton ini tubuh jadi tidak mudah lelah karena kebutuhan zat besi terpenuhi.

Siapa Saja Yang Tidak Boleh Mengkonsumsi Hemaviton?

Hemaviton manfaatnya sudah pasti banyak seperti yang dijelaskan di atas tadi tetapi tidak semua orang itu diperbolehkan mengkonsumsi obat ini karena ditakutkan berbahaya. Untuk kelompok orangnya sendiri adalah para ibu hamil, ibu hamil memang tidak terlalu disarankan mengkonsumsi obat atau suplemen. Sebab kalau asal minum suplemen ditakutkan akan merasakan efek samping Hemaviton, jadi baiknya menghindari saja dulu.

Jovee bisa membantu memenuhi semua kebutuhan suplemen sehari-hari. Unduh saja aplikasi Jovee di Google Play Store dan App Store. Dapatkan pula banyak vitamin terbaik dari Jovee.

Categories
Suplemen

Manfaat Asam Folat Bagi Kesehatan

Asam folat merupakan salah satu dari beberapa bentuk vitamin B kompleks, tepatnya vitamin B9 yang dapat larut dalam air. Asam folat berperan dalam pembentukan zat di dalam tubuh seperti pembentukan sel darah merah dan produksi DNA. Asam folat yang bagus biasanya banyak dimanfaatkan oleh ibu hamil, padahal manfaat asam folat sendiri lebih banyak.

Asam Folat Dalam Suplemen

Asam folat atau folic acid dapat ditemukan dalam bentuk suplemen makanan. Mulai dari bentuk tablet, kapsul hingga serbuk minuman. Mengonsumsi asam folat secara rutin dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Imbangi juga dengan pola hidup sehat dan makanan yang mengandung banyak nutrisi serta serat.

Manfaat Asam Folat

Asam folat memberikan banyak manfaat yang tidak hanya baik bagi ibu hamil tetapi juga bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat asam folat yang bagus untuk diketahui.

1. Membentuk Sel-Sel Tubuh

Manfaat paling penting dari asam folat adalah membantu pembentukan sel-sel dalam tubuh. Asam folat bekerja sama dengan vitamin c dan vitamin B12 dalam membantu memecah dan membentuk protein baru. Asam folat juga bekerja untuk membantu pembentukan sel darah merah serta produksi DNA. DNA merupakan fondasi dasar pembentukan tubuh karena memiliki informasi genetik manusia.

2. Mencegah Anemia  

Anemia adalah penyakit yang diakibatkan oleh kurangnya sel darah merah. Anemia dapat menimbulkan efek lemas dan mudah lelah pada seseorang hingga menyebabkan nyeri kepala. Sehingga penting untuk mendapatkan asupan asam folat yang cukup bagi tubuh, asam folat akan membentuk sel-sel darah merah yang cukup. Jika sel-sel darah merah dalam tubuh tercukupi maka tidak terjadi anemia atau kurangnya sel darah merah.

3. Mencegah Gangguan Jantung          

Asam folat yang baik dapat mencegah penyakit jantung. Pasalnya asam folat mampu mencegah adanya penggumpalan darah dalam tubuh. Ketika terjadi penggumpalan darah maka muncul risiko terjadinya penyumbatan (plak) dalam aliran darah. Aliran darah yang tidak lancar dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi hingga penyakit jantung. Dengan mengonsumsi asam folat yang cukup, risiko penggumpalan darah dapat dicegah.

4. Mencegah Stroke   

Stroke adalah penyakit yang disebabkan oleh berkurangnya pasokan darah ke otak sehingga terjadi penyumbatan hingga pecahnya pembuluh darah. Penyebab terjadinya stroke karena aliran darah yang tidak lancar sehingga darah tidak menyalurkan oksigen dengan baik. Hal tersebut dapat dicegah apabila pasokan asam folat dalam tubuh tercukupi. Asam folat membantu melancarkan aliran darah dan mencegah gangguan dalam sistem saraf pusat.

5. Meningkatkan Daya Ingat 

Rutin mengonsumsi suplemen yang mengandung asam folat dapat bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan asam folat harian. Jika pasokan asam folat tercukupi dengan baik kemampuan daya ingat dapat meningkat. Hal tersebut dikarenakan aliran darah dan oksigen ke otak bekerja dengan baik.

Berbagai manfaat lainnya bisa diperoleh apabila mengonsumsi asam folat dalam jumlah yang cukup. Asam folat dapat ditemukan dalam makanan seperti hati ayam, hati sapi dan daging ayam. Asam folat juga dapat ditemukan pada sayur serta buah-buahan seperti alpukat, wortel, jeruk bali, tomat, pisang, melon, dan buncis.

Mengonsumsi makanan tinggi asam folat dapat membantu memenuhi kebutuhan asam folat dibantu dengan mengonsumsi suplemen makanan. Asam folat yang baik akan memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan mencegah terjadinya penyakit yang berbahaya.

Penasaran dengan tips kesehatan lainnya? Simak selengkapnya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee dan dapatkan vitamin terbaik hanya di Jovee! Dapat diunduh melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Suplemen

Beberapa Produk Suplemen Bagi Anak

Produk suplemen vitamin kini banyak ditemukan di pasaran dan harganya juga sangat terjangkau. Tidak hanya untuk orang dewasa saja, ada juga yang khusus bagi bayi dan anak-anak. Vitamin untuk bayi 1 tahun dapat membantu tumbuh kembangnya. Dengan memberikan suplemen vitamin yang dibutuhkan maka pertumbuhan bisa terbantu dan bisa menjaga kesehatan.

Memberikan asupan gizi yang cukup bagi si kecil memang sangat penting agar anak tetap tumbuh sehat. Sebenarnya suplemen hanya sebagai pelengkap saja. Sumber vitamin bisa dari mana saja. Terutama makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari juga mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan anak. Namun jika ingin memberikan suplemen, jangan lupa memperhatikan aturan pakai. Bila perlu konsultasikan juga dengan dokter agar tidak salah memberikan suplemen dan meminimalisir efek samping yang mungkin ditimbulkan.

Jika memang ingin anak mendapatkan asupan gizi dari suplemen vitamin, berikut ini beberapa produk suplemen vitamin untuk bayi 1 tahun yang memiliki guna memenuhi asupan gizi anak.

Elkana CL Emulsi

Suplemen berbentuk sirup ini memiliki kandungan multivitamin dan mineral, temulawak, minyak ikan kod, asam amino lysine, antioksidan arachidonic acid, dan kolin. Suplemen ini bermanfaat memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin bagi anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Bagi anak dengan usia lebih dari 6 tahun dianjurkan meminum suplemen ini sebanyak 5 ml sekali dalam sehari.

Moller’s Pharma My First Omega-3

Tumbuh kembang bayi sangat membutuhkan omega 3 DHA, khususnya pada usia 1 tahun. Asam lemak tersebut begitu penting dan memiliki peran menunjang perkembangan otak, sistem saraf, dan mata yang begitu cepat. Moller’s My First Omega 3 memiliki kandungan asam lemak esensial DHA dan EPA yang begitu kaya. Omega 3 sendiri bukan vitamin yang dibutuhkan otak bagi anak 1 tahun, namun merupakan asam lemak yang penting bagi organ tersebut.

Sedangkan DHA dan EPA sangat menunjang perkembangan dan memelihara fungsi otak dan penglihatan anak. Memenuhi kebutuhan omega 3 penting baik sebelum maupun sesudah kelahiran. Sementara vitamin A memiliki manfaatkan mendukung sistem imun, dan vitamin D membantu menguatkan tulang. Dosis yang dianjurkan bagi anak 6 bulan ke atas adalah 5 ml.

Moller’s Tran Tutti Frutti

Sama seperti sebelumnya, vitamin untuk bayi 1 tahun ini juga memiliki manfaat memenuhi nutrisi otak. Ada juga kandungan vitamin A, D, E dan perasa alami. Dosis yang dibutuhkan sama, yaitu 5 ml per hari.

Biolysin

Kandungan 5 ml suplemen ini mengandung vitamin A 5000 IU, B1 3 mg, B2 2 mg, B6 1 mg, B12 5 mcg, C 50 mg, D3 1000 IU, D-panthenol 3 mg, L-lysine HCl 300 mg, niacinamide 20 mg. Manfaatnya membantu memelihara daya tahan dan menambah nafsu makan. Dosisnya adalah 1 sendok takar per hari.

Imboost Kids

Sirup yang khusus bagi anak ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan ekstrak bunga Echinacea memiliki kegunaan menguatkan sistem imun. Ditambah dengan zinc picolinate untuk meningkatkan kekebalan dan sebagai antimikroba. Berikan sesuai dengan anjuran dokter.

Sakatonik ABC

Dengan kandungan vitamin dasar lengkap, suplemen ini menjaga sistem imun dan mempercepat proses penyembuhan. Kandungan vitamin yang ada di dalamnya adalah A, B, C, D3 dan E.

Itulah beberapa suplemen vitamin untuk bayi 1 tahun. Ingat bahwa suplemen tersebut hanya sebagai pelengkap saja. Tetap jaga pola makan agar asupan vitamin tetap dari sumber alami.

Jika ingin suplemen terbaik, kunjungi Jovee. Download juga aplikasinya melalui Play Store dan App Store.

Categories
Suplemen

Dosis Mineral Silenium Yang Bagus Untuk Tubuh

Manfaat atau kegunaan selenium memang sudah tidak bisa diragukan lagi karena yang sudah merasakan manfaat tersebut ada banyak sekali. Tetapi bisa juga tidak merasakan manfaat tersebut kalau sampai dosis silenium yang masuk ke tubuh terlalu banyak, jadi bukannya akan sehat malah akan membuat sakit. Untuk dosisnya sendiri itu sudah ada ketentuannya jadi tinggal ikuti saja ketentuan tersebut saja. Untuk ketentuannya sendiri adalah untuk anak-anak itu tidak boleh lebih dari 20 mcg, jika kalau sudah dewasa maka harus sampai 55 mcg. Jika sudah sebanyak itu barulah terasa sekali manfaat silenium tersebut.

4 Kegunaan Mineral Selenium Untuk Anak-Anak

Anak-anak itu rentan sekali terkena penyakit makanya makanan untuk anak-anak harus benar-benar diperhatikan sebab kalau tidak yang rugi adalah orang tua. Apalagi sekarang ini banyak sekali virus-virus baru yang bisa membahayakan nyawa, jadi harus lebih ketat lagi memilih makanannya. Salah satu makanan yang jelas bagus adalah makanan yang memiliki kandungan silenium, sebab silenium ini manfaatnya begitu banyak. Untuk tahu kegunaan dari mineral tersebut tidak ada salahnya baca penjelasan di bawah ini.

·   Meningkatkan Kinerja Otak

Pertumbuhan otak anak kecil memang harus diperhatikan sebab kalau otak sampai tidak sehat pasti akan mempengaruhi kepandaian anak tersebut. Kalau anak sampai tidak pintar bukan saja akan minder tetapi akan kesulitan kalau mengikuti pelajaran, salah satu kegunaan selenium adalah dapat membantu meningkat kerja otak menjadi lebih bagus. Selain itu bisa juga memperbaiki jaringan pada otak yang mengalami kerusakan, jadi kalau mau anak pintar mineral selenium ini harus terpenuhi.

·   Memperkuat Daya Tahan

Anak kecil memang rentan sekali sakit karena daya tahan tubuh anak kecil itu berbeda sekali dengan orang yang sudah dewasa, kalau mau selalu sehat maka anak kecil harus selalu tercukupi kebutuhan seleniumnya. Sebab mineral ini bisa membuat daya tahan yang tadinya lemah menjadi bagus, jadi kalau sudah bagus daya tahannya tidak mudah sakit meskipun sekarang ini cuaca selalu berubah-ubah.

·   Mencegah Peradangan

Peradangan memang sering dialami anak kecil, peradangan ini sampai terjadi karena kurangnya asupan nutrisi. Agar bisa mencegah peradangan ini agar tidak sampai terjadi adalah dengan memanfaatkan selenium sebab kegunaan selenium itu mengandung anti inflamasi. Dengan adanya kandungan tersebutlah yang membuat peradangan tidak terjadi.

·   Terhindar Dari Penyakit Lupus

Penyakit lupus adalah penyakit yang disebabkan kekebalan tubuh yang tidak bagus. Sebelum terkena penyakit ini maka harus bisa mencegahnya dulu dan cara pencegahannya adalah dengan konsumsi makanan yang banyak mengandung selenium saja. Jadi kalau sudah ada tanda-tanda terkena lupus baiknya periksa ke dokter dan makan makanan yang ada seleniumnya saja.

Inilah Makanan Yang Mengandung Banyak Selenium!

Pasti ada yang tidak tahu sebenarnya makanan apa sajakkah yang banyak kandungan selenium, untuk yang belum tahu mineral ini dapat ditemukan di makanan-makanan laut. Contohnya saja ikan, udang dan masih banyak yang lainnya. Jadi disarankan sekali setiap harinya itu harus memakan ikan dan berbagai makanan laut lainnya agar bisa merasakan kegunaan selenium. Tetapi kalau alergi makanan laut bisa juga dengan makan padi-padian seperti nasi juga bisa memenuhi kebutuhan mineral tersebut.

Masih penasaran dengan trik dan tips kesehatan yang lain? Bisa diperoleh info tips tersebut di Ngovee

Categories
Kesehatan Suplemen

Kriteria Vitamin Yang Baik Untuk Anak

Di pasaran Anda bisa menemukan banyak sekali rekomendasi vitamin untuk anak yang memiliki beraneka ragam manfaat, bentuk serta rasa yang dimilikinya. Beberapa jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh pertumbuhan anak berasal dari makanan yang kurang enak jika dikonsumsi langsung.

Untuk itulah kemudian banyak produsen obat yang membuat suplemen atau vitamin dengan berbagai bentuk dan rasa yang menarik untuk anak-anak. Hasilnya mereka akan meminum vitamin mereka dengan sukarela tanpa harus dipaksa namun berisi aneka ragam gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Memilih Vitamin Terbaik Untuk Anak Dukung Pertumbuhan Maksimal

Setiap orang tua pasti menginginkan yang terbaik untuk buah hatinya. Begitu juga dengan memilihkan jenis vitamin yang akan diberikan untuk anak mereka. Beberapa orang tua merasakan dilema saat memberikan vitamin yang memiliki rasa yang enak namun ragu apakah vitamin tersebut tak berefek samping lainnya pada anak atau memiliki keraguan tentang kandungan yang terdapat dalam vitamin tersebut. Berikut beberapa kriteria vitamin yang terbaik untuk anak.

1. Mengandung nutrisi dan gizi penting untuk pertumbuhan

Pilih jenis vitamin yang mengandung nutrisi dan gizi yang penting keberadaannya untuk anak. Seperti misalnya dengan bentuk minyak ikan. Manfaatnya adalah untuk membantu meningkatkan kecerdasan yang dimiliki anak, menjaga kesehatan kulit, sendi dan jantung, serta memastikan semua organ tubuh anak tumbuh dan berkembang dengan baik.

 2.  Aturan pakai yang tercantum jelas

Setiap obat atau suplemen yang dijual bebas di pasaran tentunya harus disertai dengan keterangan aturan pakai yang dicantumkan dengan jelas di kemasan. Konsumen harus memperhatikan dengan baik aturan pakai vitamin seperti misalnya berapa dosis pemberian yang tepat untuk anak sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya. Kenali pula efek samping yang bisa dialami untuk mengantisipasi jika terjadi sesuatu selama konsumsi vitamin tersebut.

 3.  Pilih vitamin yang disukai anak namun rendah resiko

Setiap anak pasti menyukai segala sesuatu yang manis. Untuk vitamin, mereka akan lebih memilih vitamin berbentuk permen atau sirup karena memiliki rasa yang enak. Jika anak memang hanya cocok dengan jenis vitamin tersebut maka sebaiknya pilih vitamin yang tak mengandung gula, gluten, alkohol atau kasein di dalamnya. Pilih vitamin untuk anak yang mudah untuk dikonsumsi anak seperti misalnya yang berbentuk bubuk atau cairan yang bisa dicampurkan ke susu, sereal atau jus buah kesukaan anak.

Rekomendasi Suplemen Untuk Anak yang Menyukai Gorengan

Sepertinya menjadi hal yang wajar saat anak menyukai makanan gorengan. Karena rasa yang gurih dan lezat membuat aneka jenis gorengan bisa menjadi makanan favorit mereka. Lalu bagaimana untuk mengantisipasi tingginya kadar kolesterol dalam darah anak yang menyukai makanan gorengan tersebut?

Untuk kasus tersebut ada beberapa suplemen atau vitamin yang direkomendasikan untuk dikonsumsi. Diantaranya adalah vitamin yang mengandung minyak ikan. Diketahui bahwa minyak ikan mengandung omega 3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ tubuh penting bagian dalam seperti jantung, hati serta paru-paru. Saat ini ada banyak sekali minyak ikan yang bisa dikonsumsi dari mulai usia anak-anak hingga usia dewasa dengan aman dan lezat.

Konsumsi minyak ikan setiap hari juga akan memberikan manfaat untuk menyeimbangkan kadar kolesterol dalam darah terutama untuk anak yang sangat menyukai makanan gorengan. Itulah beberapa kriteria vitamin untuk anak yang terbaik dan aman tanpa efek samping.

Penasaran dengan tips dan trik kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin untuk anak terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Kesehatan Suplemen

Vitamin Dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Tubuh kita selalu membutuhkan banyak vitamin, vitamin memiliki fungsi untuk menjaga fungsi tubuh serta sangat berguna untuk berguna untuk pertumbuhan serta perkembangan sel dalam tubuh. Ada dua jenis vitamin yang bisa Anda konsumsi, yang pertama adalah jenis-jenis vitamin yang larut di dalam air dan yang kedua adalah jenis-jenis vitamin yang larut dalam lemak.

Anda perlu mengetahui jenis vitamin karena sangat penting untuk Anda. Contoh vitamin yang larut dalam air adalah vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, vitamin B12 dan vitamin C. Jika di atas adalah vitamin yang larut dalam air, berikut jenis vitamin yang larut dalam lemak, vitamin A, vitamin D, vitamin E dan vitamin K.

Mengenal Vitamin Larut Dalam Air

Agar Anda mengetahui dengan baik fungsi dan sumber vitamin yang bisa larut dalam air, berikut pembahasannya :

●      Vitamin B1

Vitamin ini juga biasa dikenal dengan nama thiamine, vitamin ini berfungsi sebagai koenzim. Koenzim sendiri adalah sebuah senyawa yang bisa membuat enzim yang ada pada tubuh bereaksi secara kimia. Misalkan koenzim ini bertugas untuk mengubah nutrisi menjadi sebuah energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin B1 banyak terkandung dalam makanan yang berbentuk biji-bijian seperti gandum.

●      Vitamin B2

Jenis-jenis vitamin yang larut di dalam air yang kedua adalah vitamin B2, vitamin ini biasa disebut dengan riboflavin. Fungsi vitamin B2 pada proses metabolisme tubuh sangat vital oleh sebab itu Anda harus bisa memenuhi kebutuhan vitamin ini agar metabolisme tubuh tidak terganggu. Vitamin B2 bisa ditemukan pada makanan seperti daging, susu, telur dan masih banyak makanan penyumbang vitamin B2 yang bisa Anda konsumsi.

●      Vitamin B3

Niacin adalah nama lain dari vitamin B3 yang salah satu fungsinya adalah untuk mengubah glukosa menjadi energi. Vitamin ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang tentu saja sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan Anda. Vitamin ini bisa Anda temukan pada ikan, kacang tanah, produk susu dan masih banyak sumber makanan lain penghasil vitamin B3.

●      Vitamin B5

Pantothenic acid merupakan nama lain dari vitamin B5. Jenis-jenis vitamin yang larut dalam air ini  berfungsi untuk pembentukan asam lemak, asam amino dan masih banyak fungsi lain dari vitamin B5. Jika ingin mendapatkan vitamin ini maka Anda bisa mengonsumsi jamur, sayur-sayuran akar dan beberapa biji-bijian.

●      Vitamin B6

Vitamin ini berfungsi sebagai pembentuk sel darah putih yang tentu sangat baik untuk mencegah infeksi. Salmon merupakan salah satu contoh makanan penghasilan vitamin B6.

●      Vitamin B7

Vitamin ini sangat berperan besar untuk menjaga kondisi kesehatan rambut, kulit dan kuku. Vitamin ini juga dikenal dengan biotin.

●      Vitamin B9

Efek buruk ketika kekurangan vitamin ini adalah Anda akan mudah terkena anemia. Jadi Anda harus mencukupi kebutuhan vitamin ini dengan cara mengonsumsi sayuran hijau dan kacang-kacangan.

●      Vitamin B12

Orang yang vegetarian sangat berpotensi untuk kekurangan vitamin ini karena hanya sumber makanan hewani yang menyediakan vitamin ini. Padahal vitamin ini memiliki fungsi untuk pembentukan sel darah merah.

Cara Melengkapi Kebutuhan Vitamin Tubuh

Cara paling mudah untuk memenuhi semua jenis-jenis vitamin yang larut di dalam air ini adalah dengan cara mengonsumsi makanan yang dianjurkan. Jika Anda merasa kebutuhan vitamin Anda kurang, Anda bisa menambah dengan cara konsumsi suplemen.

Dapatkan suplemen dan promo vitamin menarik dengan mengunduh aplikasi Jovee. Unduh melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Kesehatan Suplemen

Vitamin B Complex Dan Manfaat Kebaikannya Bagi Tubuh

Mengonsumsi vitamin merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan tubuh selain berolahraga setiap hari tentunya. Cukup banyak vitamin yang dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satunya seperti manfaat vitamin B complex yang sangat baik untuk sistem metabolisme tubuh dan juga menjaga daya tahan agar tetap fit setiap harinya. Apa saja sih macam-macam manfaat vitamin B complex yang perlu diketahui? Yuk, cari tahu informasi selengkapnya dibawah ini.

Peran Vitamin B Complex pada Tubuh

Bila dipahami secara umum, vitamin B complex ini memiliki peran yang cukup vital dalam beragam fungsi yang ada dalam tubuh. Manfaat vitamin B complex bagi tubuh antara lain dapat membantu menjaga metabolisme sel serta dapat menghasilkan hormon, kolesterol dan juga energi. Selain itu, vitamin B complex juga bermanfaat untuk memelihara fungsi organ tubuh seperti otak, sara, jantung, mata dan pencernaan. Vitamin B ini juga berperan dalam pembentukan sel darah merah pada tubuh.

Bagi wanita khususnya ibu hamil, vitamin B berperan penting dalam membantu perkembangan dari otak janin serta mengurangi adanya resiko cacat. Selebihnya, vitamin B juga bermanfaat untuk mengurangi rasa mual dan memberikan energi lebih pada ibu hamil. Pada pria, vitamin B berperan untuk peningkatan testosteron dalam tubuh dan juga membantu membangun massa otot menjadi lebih besar dan kuat. Sehingga bagi pria dan juga wanita, vitamin B complex ini memiliki manfaat yang diperlukan dan penting bagi tubuh.

Ragam Vitamin B Complex

Vitamin B ini memiliki delapan ragam atau jenis, yang mana delapan ragam tersebut memiliki manfaat yang berbeda beda. Apa saja itu? Let’s find out!

Vitamin B1

Sering disebut dengan thiamin, vitamin B1 ini berperan untuk menjaga kesehatan kulit serta membantu mengubah karbohidrat menjadi energi. Vitamin ini dapat dijumpai di nasi dan susu.

Vitamin B2

Memiliki nama lain riboflavin, vitamin B2 berperan untuk menjaga metabolisme tubuh dan juga membentuk molekul steroid dan glikogen. Vitamin B2 dapat dijumpai pada sayuran dan susu.

Vitamin B3

Dikenal dengan sebutan niasin, vitamin B3 berperan pada proses metabolisme karbohidrat, protein dan juga lemak. Dapat juga menetralisir senyawa beracun. Vitamin B3 dapat dijumpai pada beragam makanan khususnya daging unggas seperti hati, ginjal dan juga ikan-ikanan.

Vitamin B5

Punya nama lain asam pantotenat, vitamin B5 berperan untuk mereproduksi asam lemak dan juga hormon bagi tubuh manusia. Vitamin B5 sendiri banyak dijumpai pada sayuran hijau.

Vitamin B6

Vitamin B6 atau pyridoxine berperan membantu menghasilkan antibodi yang berguna untuk melindungi tubuh. Vitamin B6 banyak dijumpai pada kacang-kacangan, daging dan jagung.

Vitamin B7

Disebut juga biotin, bagi penyuka kecantikan, vitamin B7 ini dapat berperan penting dalam rangka memecah lemak dan protein. Selain itu juga dapat mengatur sel DNA dalam tubuh.

Vitamin B9

Asam folat atau vitamin B9 umumnya cukup dikenali, yang mana perannya mengurangi resiko anemia dengan pembentukan hemoglobin dalam tubuh.

Vitamin B12

Vitamin B12 atau sianokobalamin yang merupakan mempunyai salah satu manfaat vitamin B complex untuk membentuk DNA, serta membantu memelihara kesehatan sel saraf. Mudah dijumpai pada daging-dagingan, telur dan juga hati.

Guna memenuhi asupan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh tersebut, kini telah hadir aplikasi Jovee yang memberikan rekomendasi vitamin dan pilihan vitamin terbaik bagi Anda. Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Suplemen

Review Lengkap Suplemen Blackmores untuk Ibu Hamil

suplemen blackmores untuk ibu hamil

Suplemen yang banyak ditemui di publik mungkin tidak bermanfaat ketika kita mengalami masa-masa tertentu. Akan tetapi suplemen Blackmores untuk ibu hamil tetap bisa memberikan manfaat yang luar biasa. Memang kita merasa ragu pada awalnya tetapi, ketika sebuah suplemen sudah teruji klinis maka tidak ada hal yang mungkin bisa kita sanggah kembali.

Perkembangan Janin Terjaga

Ketika Anda mengalami kehamilan tentu ada beberapa hal yang membuat Anda mengalami kekhawatiran. Tumbuh kembang ekonomi makro tidaklah sepenting tumbuh kembang janin di perut ibu yang mengandung. Ketika seorang ibu mengandung maka di sanalah terdapat doa-doa serta serpihan harapan untuk kesehatan sang janin.

Blackmores memberikan asupan vitamin mineral dan nutrisi lainnya yang akan menunjang pertumbuhan janin agar tetap sehat. Pertumbuhan janin yang sehat akan membuat anak cerdas ketika sudah lahir. Meskipun kecerdasan sangat dipengaruhi oleh faktor genetik tetapi ketika masa kehamilan, suplemen yang masuk dalam tubuh akan sangat berpengaruh.

Ketika janin sudah terjaga kesehatannya maka, kemungkinan anak lahir sehat akan lebih besar serta kesehatan perkembangan janin tersebut akan maksimal. Akan terasa menyedihkan ketika seorang ibu tidak memberikan suplemen ataupun nutrisi yang cukup kepada janin ketika mengandung.

Kebugaran Tubuh Ibu Hamil

seperti yang kita tahu kebugaran tubuh ibu hamil biasanya terganggu. Baik secara psychologist ataupun fisik. Wanita yang mengalami kehamilan biasanya akan mengalami mood swing atau perubahan mood yang begitu cepat. Hal inilah yang mungkin akan mempengaruhi penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Maka dari itu suplemen tambahan sangat diperlukan untuk menjaga kestabilan nutrisi yang didapatkan oleh anak dalam kandungan. Apabila seorang ibu malas memberikan nutrisi yang cukup ada kemungkinan anak ataupun kandungannya perkembangannya akan terhambat. Meskipun hal tersebut jarang kita temui secara riil, akan lebih baik jika menjaganya sejak dini.

Ibu hamil memiliki fisik yang rentan untuk terkena sakit ataupun lemas dikarenakan oleh nutrisi yang dibagi dua di dalam tubuh. Suplemen akan menjaga kesehatan tubuh ibu dan juga kesehatan janin sekaligus. Tentu saja tidak semua suplemen bisa dapat menghasilkan manfaat semacam itu namun Blackmores bisa melakukannya.

Ibu Menyusui Akan Lebih Nyaman

Ketika seorang ibu sudah melahirkan dan akan menyusui anaknya, tentu mereka membutuhkan nutrisi yang lebih dari biasanya. Dengan suplemen Blackmores untuk ibu hamil Anda akan mendapatkan nutrisi yang cukup untuk melancarkan ASI sekaligus menjaga agar ASI dapat diberikan secara eksklusif selama 6 bulan.

Mungkin kita pikir itu hal yang biasa padahal tidak sama sekali. Banyak ibu yang mengeluh ASI tidak lancar atau pun lemas ketika menyusui. Disinilah suplemen bertindak sebagai agen pembantu sekaligus memperlancar nutrisi yang diberikan kepada sang ibu untuk memproduksi ASI lebih baik daripada biasanya dan lebih lancar.

Akan tetapi hal tersebut kurang disadari oleh banyak orang, maka dari itulah kita sejak sini mungkin harus segera memberikan suplemen yang cukup kepada ibu hamil ataupun ibu menyusui agar kesehatan janin serta ASI yang akan diberikan terjaga. Suplemen Blackmores dapat menunjang kebutuhan dan kesehatan kita dalam kondisi apapun.

Menjaga Kesehatan Jantung

Ketika seorang ibu sudah melahirkan tentu rentan mengalami banyak sekali kerikil kerikil yang akan mengganggu kesehatannya. Salah satunya adalah jantung yang lemah setelah melahirkan kita biasanya membutuhkan. Suplemen untuk menjaga kesehatan jantung mata sekaligus rambutnya.

Suplemen semacam ini harus mengandung omega 3. Suplemen Blackmores mengandung omega-3 yang dapat menjaga jantung Ibu tetap sehat menjaga mata tetap jernih dan juga rambutnya agar tetap berkilau. Tentunya hal ini akan sangat berpengaruh kepada Ibu pasca melahirkan karena di sana pasti merupakan salah satu momen yang berat untuk wanita.

Maka dari itu pemberian suplemen Blackmores untuk ibu hamil sangat disarankan. Karena manfaatnya yang begitu kaya serta tidak memiliki efek samping merupakan salah satu nilai plus yang tidak boleh kita lupakan.