Categories
Kesehatan Suplemen

Apa itu Jintan Hitam dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Sebagian dari Anda mungkin pernah mendengar jintan hitam. Jintan hitam biasanya juga disebut sebagai habbatussaudah. Biasanya jintan hitam ini digunakan sebagai komposisi oat terutama sebagai obat herbal. Namun apakah Anda sudah mengetahui pasti apa itu jintan hitam? Apa sajakah manfaat dari penggunaan jintan hitam ini? Simak terus informasi berikut.

Pengertian Jintan Hitam

Jintan hitam termasuk tanaman terna, yaitu tanaman dengan batang lunak tidak berkayu. Biasanya tanaman terna memiliki ciri daunnya berbau segar, bijinya mengandung minyak asiri dan lemak. Pada umumnya jintan hitam ini digunakan untuk rempah-rempah maupun sebagai komposisi obat, baik itu obat herbal maupun obat lainnya.

Olahan Jintan Hitam

Tanaman yang memiliki nama lain Nigella Sativa ini bisa dikonsumsi baik secara langsung maupun dioleskan pada kulit. Pada umumnya jintan hitam ini bisa diolah menjadi produk seperti minyak, suplemen, serbuk maupun dalam bentuk lainnya. Di beberapa negara, jintan hitam ini juga digunakan sebagai perasa untuk roti, kari, hingga acar.

Manfaat Jintan Hitam

1. Jaga Kesehatan Kulit

Jintan hitam yang diolah menjadi minyak dapat Anda gunakan untuk menjaga kesehatan kulit yakni melembabkan. Terutama bagi Anda yang memiliki kulit normal cenderung kering. Hal ini dibuktikan dari penelitan bahsawannya lotion yang memili kandungan jintan hitam 10 persen dapat mencegah dan mengatasi pertumbuhan jerawat. Tidak hanya itu saja, minyak jintan hitam juga bisa menyembuhkan luka luar pada kulit.

2. Mengurangi Faktor Risiko Kolesterol Tinggi

Bagi Anda yang masih penasaran apa itu jintan hitam, Anda bisa mencobanya karena jintan hitam ini bisa mengurangi risiko kolesterol. Hal ini dikarenakan dalam jintan hitam mengandung asam lemak sehat yang dapat menjaga kadar kolesterol agat tetap stabil. Asam lemak tersebut adalah linoleat dan asam oleat. Cara memanfaatkannya pun terbilang mudah. Anda bisa memilih dalam bentuk rempah sebagai campuran makanan maupun dalam bentuk suplemen.

3. Mengurangi Risiko Obesitas

Pada umumnya perempuan menginginkan bentuk badan yang ideal. Apabila Anda sudah menjaga berat badan dengan berolahraga, Anda bisa mencoba mengimbanginya dengan mengonsumsi jintan hitam. Jintan hitam diyakini dapat berguna untuk mengurangi faktor risiko obesitas terutama pada perempuan. Meski demikian, Anda juga harus melalukan diet kalori agar hasilnya lebih maksimal.

4. Mencegah Kanker

Manfaat lain dari jintan hitam adalah mencegah kanker. Hal ini dikarenakan di dalam biji jintan hitam mengandung senyawa aktif yang bernama thymoquinone. Senyawa ini diyakini memiliki efek antikanker. Selain itu, thymoquinone juga berperan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker secara efektif yang ada dalam tubuh.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Jintan hitam juga diyakini dapat memberikan nutrisi untuk sel otak. Seperti meningkatkan kinerja otak, meningkatkan daya ingat, maupun menjaga otak agar tidak cepat pikun. Hal ini dikarenakan dalam jintan hitam juga mengandung omega 3 maupun omega 6. Selain itu, jintan hitam juga dapat memperbaiki peredaran darah ke otak dan sangat cocok diberikan pada anak usia pertumbuhan maupun kepada lansia.

Apabila Anda ingin mengonsumsinya, ada baiknya Anda melihat kondisi tubuh Anda terlebih dahulu. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, maka Anda bisa berkonsultas terlebih dahulu dengan dokter. Bila Anda masih penasaran apa itu jintan hitam, Anda bisa langsung membeli jintan hitam dalam bentuk rempah-rempah, obat herbal maupun dalam bentuk viamin.

Dapatkan promo vitamin menarik dengan mengunduh aplikasi Jovee. Unduh melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Kesehatan

5 Macam Vitamin Corona Tingkatkan Imunitas

Kesehatan adalah aspek penting yang harus dijaga di tengah-tengah merebaknya berbagai penyakit. Terutama di tengah pandemi corona. Oleh karena itu Anda bisa menjaga kesehatan melalui vitamin. Simak informasi berikut ini mengenai macam-macam vitamin corona yang bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh yang bisa Anda konsumsi setiap hari.

1. Zinc

Kesehatan terutama sistem pernapasan dapat terjaga dengan mengonsumsi zinc atau seng. Apabila saat sakit terutama flu atau pilek, pemberian zin ini dapat memperpedek durasi penyakit tersebut sampai 2 hari sekaligus mempercepat proses pemulihan saat sakit. Oleh karena itu, Anda bisa menambahkan zinc pada menu makanan Anda.

Dosis yang bisa Anda gunakan setidaknya antara 20 mg per minggu sampai 92 mg per hari atau sesuai saran dokter. Jika Anda memutuskan untuk menambahkan zinc ke dalam daftar belanjaan, Anda bisa memilih dari sumber makanan yang mengandung zinc.

Misalnya daging sapi, kerang, tiram, kepiting, udang, kacang-kacangan seperti buncis, kangkung, bji rami, labu, wijen, kacang tanah, kacang mede, kacan almond, telur, susu, keju, dan produk olahan susu lainnya.

2. Vitamin C

Sistem imunitas tubuh juga dapat terjaga dari pengonsumsian vitamin C ini. Vitamin C berperan berperan membantu tubuh dengan mengeluarkan sisa-sisa radikal bebas yang bisa merusak tubuh.

Apabila Anda mengonsumsinya, vitamin C juga bisa berperan sebagai suplemen anti inflamasi atau peradangan saat tubuh melawan infeksi dari benda asing yang mencoba masuk ke dalam tubuh. Anda bisa mendapatkan vitamin C ini dari jeruk, jambu merah, lemon, pepaya, paprika merah, dan bayam.

3. Vitamin D

Corona merupakan penyakit yang menyerang sistem pernapasan. Pnyakit yang disebaban oleh virus ini, bisa diobati dan dicegah dengan bantuan vitamin D. Vitamin D yang bisa disebut-sebut sebagai vitamin corona berperan dengan cara mempengaruhi hormon untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Pengruh ini dapat dipicu dari paparan sinar matahari pagi sekitar jam 07.30 hingga 09.00.

Pada saat Anda berjemur, tubuh akan merasa hangat. Selain itu, sistem pernapasan terutama telinga, hidung dan tenggorokan akan terasa sedikit lega. Terutama bagi Anda yang memiliki gejala hidung tersumbat, telinga sering gatal dan sesak napas. Berjemurlah setidaknya 30 menit agar Anda merasakan tubuh terasa segar.

4. Vitamin B6

Vitamin B6 juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Vitamin ini berperan dalam membantu proses produksi sel darah merah sehingga dapat meringankan gejala darah tinggi juga.

Selain itu, vitamin B6 ini berguna untuk fungsi otak dan saraf sehingga dapat meningkatkan kinerja otak dan menjaga kesehatan tubuh. Anda bisa mendapatkan sumber vitamin B66 ini dari daging ayam maupun dari sayuran hijau seperti buncis.

5. Vitamin E

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, ternyata vitamin E juga bisa melindungi kesehatan. Pasalnya vitamin E juga berperan sebagai antioksidan kuat yang dapat membantu tubuh melawan infeksi.

Adapun peran dari antioksidan adalah sebagai pelindung dari radikal bebas yang dapat memicu risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit lainnya. Apabila Anda ingin mendapat makanan kaya vitamin E, Anda bisa mengonsumsi kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, kacang almond, mangga, tomat, kiwi, maupun biji bunga matahari.

Demikianlah beberapa informasi mengenai vitamin corona yang bisa menghindarkan Anda dan menjaga kesehatan dari virus corona. Anda juga bisa mendapatkan sumber vitamin tersebut dari berbagai macam suplemen atapun vitamin. Apabila Anda ingin mengonsumsinya, usahakan sesuai dosis pemakaian. Konsultasikan dengan dokter apabila Anda memiliki kondisi medis tertentu.

Ingin tahu tips dan trik seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi suplemen. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Kesehatan

9 Fungsi Selenium untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Selenium merupakan salah satu jenis mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Ada banyak sekali manfaat selenium salah satunya berperan dalam enzim antioksidan. Fungsi selenium untuk kesehatan kulit sebgai berikut.

1. Antioksidan

Selenium berfungsi sebagai antioksidan yang bekerja membantu mencegah kerusakan sel. fungsi ini melindungi kulit dari bahaya radikal bebas yang terjadi karena metabolisme oksigen. Di mana radikan bebas dapat menyebabkan tekanan oksidatif meningkat dan membuat terjadinya kerusakan sel. Seleniumlah yang akan membantu memperkuat struktur sel agar tetap stabil.  

2. Merawat Kulit Lembut

Selenium juga menawarkan fungsi lain untuk kulit yaitu berperan merawat kulit agar tetap lembut. Ini karena selenium mampu mempertahankan kualitas kulit dan melindunginya dari efek buruk zat beracun. Sirkulasi darah akan berjalan lancar, sehingga warna kulit akan menjadi lebih baik dan teksturnya lebih lembut.

3. Mencegah Jerawat

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering terjadi dan bisa menyebabkan Anda menjadi tidak percaya diri. Jerawat juga ada berbagai jenis dari yang kecil sampai jerawat besar atau jerawat batu. Selenium bisa mencegah terjadinya jerawat di wajah dan bagian tubuh lainnya.

4. Mencegah Kanker

Penyakit kanker bisa terjadi di bagian tubuh mana saja, salah satunya bisa terjadi di kulit. Selenium akan membantu melindungi kulit agar terhindar dari risiko kanker kulit yang berbahaya. Fungsi ini salah satunya karena sifat antioksidan di dalam zat selenium.

5. Menghilangkan Ketombe

Tidak hanya kulit wajah yang perlu dirawat, tetapi juga kulit kepala agar tidak mengalami masalah. Ketombe yang menumpuk merupakan salah satu masalah pada kulit kepala. Selenium berfungsi juga untuk merawat bagian kulit kepala dengan menghilangkan ketombe dan membuat kulit kepala menjadi lebih sehat.

6. Menjaga Stabilitas Yodium

Fungsi selenium juga membantu menjaga stabilitas kebutuhan yodium di dalam tubuh yang berperan penting untuk kondisi tiroid. Jika tiroid Anda dalam keadaan baik ini berhubungan dengan kondisi kulit. Di mana kulit Anda tidak akan kering atau pun kasar. Jadi, Anda harus mengonsumsi makanan kaya selenium agar hormone yang menjaga tiroid tetap stabil.

7. Mencerahkan Kulit Bibir

Selenium juga dapat berfungsi untuk menjaga kulit bibir. Anda bisa mendapatkan warna bibir yang cerah karena selenium bekerja meningkatkan metabolisme protein yang akan memperkuat setiap sel dalam tubuh. Selain itu akan melakukan penyerapan vitamin E yang tersimpan di bawah kulit menjadi lebih baik.

8. Mencegah Infeksi Kulit

Kulit yang tidak terawat berisiko mengalami infeksi seperti herpes. Penyakit kulit yang bisa berujung semakin parah dengan rasa gatal dan akhirnya melebar. Selenium bisa membantu mencegah kulit mengalami infeksi ini. Selain itu juga bisa mengurangi radang yang sedang terjadi dan bisa membantu proses penyembuhan menjadi lebih cepat.    

9. Melindungi dari UV

Kerja di outdoor atau aktivitas di lapangan membuat Anda berisiko terpapar sinar UV lebih banyak. Saat kulit terus terpapar sinar UV akan menyebabkan kulit menjadi rusak dan terbakar. Selenium akan membantu untuk mencegah risiko buruk yang dapat terjadi dan Anda bisa beraktivitas dengan nyaman karena sudah dilindungi dari bahaya UV.

Itulah fungsi selenium untuk kulit yang sangat dibutuhkan. Anda bisa mendapatkannya dari berbagai jenis makanan atau suplemen. Ingin tahu tips dan trik seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi suplemen. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Kesehatan

Pilihan Makanan Mengandung Karbohidrat selain Nasi

Karbohidrat memiliki banyak sekali manfaatnya bagi tubuh. Salah satunya sebagai sumber energi dan sumber kalori yang sangat dibutuhkan. Jika tidak mengonsumsinya tentu akan membuat Anda berisiko lebih cepat kehabisan energi.  Anda bisa mendapatkannya dari berbagai jenis makanan, sehingga tidak akan terjadi masalah pada tubuh dengan pola makan yang baik. 

Oatmeal

Anda bisa mengonsumsi oatmeal untuk mendapatkan karbohidrat. Makanan ini berasal dari serta gandum yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Oatmeal bisa menjadi makanan yang dikonsumsi saat sedang melakukan diet penurunan berat badan. Konsumsi oatmeal bisa dikombinasikan dengan susu atau buah-buahan yang segar. 

Ubi Jalar

Makan ubi dengan cara direbus atau digoreng terasa enak apa lagi dalam kondisi yang masih hangat. Biasanya ubinya dijadikan camilan sore hari atau bisa juga untuk sarapan pagi. Ternyata ubi bisa menjadi pengganti nasi sebagai sumber karbohidrat. Anda bisa mendapatkan ubi di pasar dengan harga yang murah. 

Kentang

Makanan sumber karbohidrat lainnya yang bisa menjadi pengganti nasi adalah kentang. Kandungan karbohidratnya lebih sedikit dibanding nasi, sehingga produksi gula dan kalorinya lebih sedikit. Anda bisa mengonsumsinya sebagai salah satu menu diet atau mengonsumsinya untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat saat porsi nasi dikurangi. 

Disarankan mengonsumsinya dengan cara direbus yang jauh lebih sehat karena tidak mengandung minyak. Anda bisa menjadinya ke dalam bentuk sup. Boleh pula mengonsumsinya bersamaan dengan nasi yang dijadikan lauk karena kentang juga memiliki kandungan nutrisi lainnya.

Mangga

Tahukah Anda ternyata karbohidrat juga bisa didapatkan di dalam buah yaitu mangga. Di mana mangga yang biasanya menjadi camilan ini bisa menggantikan nasi sebagai sumber karbohidrat. Anda bisa mengonsumsi mangga kapanpun karena karbohidratnya larut di dalam air dan memiliki kandungan vitamin C. Jadi, jika mendadak lapar di malam hari bisa memilih mangga. 

Pisang

Buah lainnya adalah pisang yang biasanya dikonsumsi saat diet sebagai pengganti nasi. Ternyata memang ada kandungan karbohidrat di dalam pisang yang membuat Anda merasa kenyang setelah mengonsumsinya. Pisang juga membantu melancarkan pencernaan, mengendalikan kadar gula, dan meningkatkan kesehatan usus. Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat setiap harinya.

Kacang-kacangan

Buat yang suka kacang-kacangan Anda bisa mengonsumsinya sebagai pengganti nasi. Kandungan karbohidrat di dalam kacang sangat tinggi dan bisa memenuhi kebutuhan tubuhmu. Ada pun kacang yang direkomendasikan adalah kacang tanah dan kacang kedelai. Kacang tanah bisa dikonsumsi dengan cara direbus, sedangkan kacang kedelai dalam bentuk minuman. 

Jagung

Anda juga bisa memilih jagung sebagai salah satu pengganti jagung yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi. Biasanya jagung dijadikan pengganti nasi dengan cara memakan jagung yang direbus. Bahkan dikatakan jagung lebih baik dibandingkan mengonsumsi nasi terutama yang sudah memiliki riwayat gula darah tinggi. 

Gandum

Buat Anda yang sedang mencari pengganti karbohidrat bisa memilih gandum sebagai pilihan terbaik. Di mana gandum tidak akan membuat Anda mengalami obesitas atau bisa membantu mengurangi terjadinya masalah diabetes yang meningkat. 

Gandum merupakan sumber makanan dengan kandungan karbohidrat yang juga memiliki kandungan lainnya seperti protein dan lemak. Bahkan saat mengonsumsi gandum Anda juga akan mendapatkan berbagai jenis vitamin yaitu vitamin B, vitamin E, dan serat.

Penting sekali untuk memastikan kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi dengan baik, apalagi di masa-masa pertumbuhan pada anak-anak. Jangan sampai ketinggalan! Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Kesehatan

Sedang Program Kehamilan? Cek Tanggal Masa Subur Setelah Haid

Salah satu cara paling penting untuk mempercepat proses kehamilan adalah dengan mengetahui kapan tanggal masa subur Anda. Hal tersebut dikarenakan berhubungan seksual pada masa subur memang waktu yang tepat dalam terjadinya proses pembuahan. Sehingga peluang untuk Anda hamil akan semakin besar. 

Pahami Masa Subur pada Wanita 

Kapan menstruasi Anda dimulai? Menstruasi dimulai pada hari pertama ketika dinding rahim terlepas dan terkuras dengan darah dari vagina. Selama menstruasi, sel telur akan berkembang di ovarium. Saat sel telur sudah matang, ovarium akan mengeluarkan sel telur, peristiwa yang disebut ovulasi.

Secara umum ovulasi terjadi sekitar 12-14 hari sebelum hari pertama haid Anda berikutnya. Padahal, hari ovulasi bergantung pada siklus menstruasi Anda. Jika siklus Anda pendek, seperti hanya 22 hari, ovulasi mungkin hanya terjadi beberapa hari setelah menstruasi Anda berakhir. Jadi waktu ovulasi mungkin berbeda untuk setiap wanita. Untuk alasan ini, penting untuk mengetahui siklus menstruasi Anda untuk memperkirakan waktu ovulasi.

Lalu kapan masa subur seorang wanita? Tanggal masa subur wanita adalah sekitar masa ovulasi, sekitar lima hari sebelum ovulasi terjadi. Umumnya masa subur seorang wanita adalah 12-16 hari sebelum menstruasi berikutnya. Dengan kata lain, rata-rata wanita subur antara hari ke 10 dan 17 setelah hari pertama menstruasi terakhirnya. 

Namun, jika siklus menstruasi Anda berbeda-beda, Anda dapat mempelajari dan menghitung saat Anda berada dalam masa subur. Tantangannya adalah lamanya menstruasi seorang wanita dapat bervariasi dari waktu ke waktu, biasanya berlangsung 2 sampai 7 hari. Kondisi ini menyebabkan ovulasi menjadi berbeda seminggu lebih awal atau lebih lambat dari periode sebelumnya.

Cara Mengetahui Masa Subur pada Wanita

Sebenarnya Anda bisa mengetahui dengan sendiri sendiri kapan masa subur Anda. Biasanya, masa subur ini dapat diketahui dari catatan rentang dan analisis siklus menstruasi selama 8 bulan terakhir. Untuk lebih lengkapnya ada 2 cara yang bisa Anda gunakan, yaitu menghitung dan juga mengenali ciri-cirinya.

1. Menghitung Masa Subur

Sel telur hanya bisa bertahan 24 jam setelah dilepaskan. Jadi, jika Anda ingin hamil, sel telur harus dibuahi dalam waktu 12-24 jam setelah ovulasi. Untuk alasan ini, penting untuk mengetahui kapan seorang wanita berada dalam kondisi paling subur. Masa subur dapat dihitung dari setidaknya 8 bulan terakhir pencatatan atau analisis siklus menstruasi.

Pertama, ketahui siklus menstruasi terpendek Anda. Misalnya, 27 hari. Kurangi 18. Maka hasilnya 9. Jadi angka ini adalah hari pertama masa subur Anda. Kedua, ketahui juga siklus terpanjang Anda. Misalnya 30 hari. Kurangi 11. Maka hasilnya 19. Jadi angka ini adalah hari terakhir masa subur Anda. Jadi bisa disimpulkan, kalau  masa subur Anda pada hari ke-9 sampai 19.

2. Tanda Masa Subur pada Wanita

Selain dengan menghitung menggunakan rumus di atas, untuk memperkuat perkiaraan masa subur, Anda juga bisa mengetahui melalui tanda masa subur pada wanita. Tanda kesuburan yang paling utama, bisa dilihat dengan adanya lendir yang mirip dengan putih telur mentah. Lendirnya licin dan menyerupai penang.

Lendir tersebut muncul karena adanya peningkatan hormon estrogen yang mempengaruhi serviks. Bersama dengan lendir, ini mendukung pergerakan dan pemeliharaan sperma. Namun puncak kesuburan tidak terkait dengan jumlah lendir, melainkan dari hari terakhir kemunculannya. 

Seperti itulah cara mengetahui tanggal masa subur dengan mudah beserta dengan tandanya. Baca lebih banyak tips dan trik seputar kesehatan disini. Lihat juga aplikasi Jovee untuk memulai gaya hidup sehatmu. Unduh melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Obat

5 Cara Mengobati Herpes dengan Cepat dan Aman

cara mengobati herpes

Herpes merupakan penyakit yang terjadi pada kulit tubuh. Karena termasuk penyakit menular, sehingga diperlukan secara khusus tentang cara mengobati herpes. Cara penularan herpes yang disebabkan oleh Human Herpes Virus (HPV) ini adalah melalui kontak. Untuk penyembuhan, berikut adalah beberapa cara mengobati herpes dengan aman dan cepat.

1. Menggunakan Kopi

Cara mengobati penyakit herpes pertama adalah dengan kopi hitam. Cara mengatasi dengan kopi hitam biasanya herpes yang terjadi di sekitar daerah mulut. Seperti terjadi pada area kulit lainnya, di sekitar mulut juga herpes bisa membuat luka yang bisa mengakibatkan rasa sakit karena melepuhnya kulit.

Lalu bagaimana caranya? Kopi hitam yang sudah disiapkan diseduh namun jangan dicampur dengan gula, murni kopi dengan air saja. Setelah kopi dingin lalu kumur-kumur, atau balurkan bubuk/ampas kopi ke kulit yang terkena herpes. Supaya hasil maksimal, melakukan cara tersebut satu harinya sebanyak 2 kali. 

2. Menggunakan Baking Soda

Cara mengobati herpes secara alami bisa juga dengan memanfaatkan baking soda. Bahan yang biasanya digunakan untuk memasak atau membuat kue ini sangat efektif mengatasi herpes tidak pakai lama. Selain itu, nyeri serta gatal karena herpes dapat hilang.

Caranya sangat mudah, cukup menyiapkan baking soda dan kapas, kemudian kapas yang sudah diberi baking soda ini tempelkan ke sekitar daerah yang terinfeksi. Itu bertujuan untuk mengeringkan luka. Sebaiknya kapas yang telah dipakai ini diganti dengan yang baru, tujuannya supaya baking soda tidak terkontaminasi oleh infeksi penyebab herpes.

3. Menggunakan Bawang Putih

ini di dalamnya mempunyai atau bersifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang dapat mengobati herpes. Sebenarnya penelitian tentang manfaat bawang putih yang bisa membunuh virus telah dipublikasikan di Planta Medica pada tahun 1992. Dalam jurnal itu, bawang putih mengandung bahan kimia dengan nama allicin yang mempunyai sifat anti-virus.

Cara mengobati herpes dengan bawang putih yaitu ambil beberapa siung kemudian dihancurkan. Lalu bawang putih yang sudah hancur ini dibalurkan ke bagian kulit yang terinfeksi. Diamkan dalam waktu 10-15 menitan.

Atau bisa juga dengan membuat minyak dari bawang putih yang kemudian dioleskan ke kulit yang terkena herpes. Lakukan 2-3 kali dalam satu hari. Sementara untuk membuat minyaknya, bawang putih ditambah dengan minyak zaitun dimasak bersamaan hingga warnanya menjadi kecoklatan, lalu saring minyaknya.

4. Menggunakan Minyak Kelapa

Selain minyak zaitun, minyak kelapa juga bisa mengobati herpes. Hal itu disebabkan karena minyak kelapa terdapat kandungan asam laurat yang bersifat anti-bakteri serta anti-virus. Selain asam laurat, minyak kelapa juga mengandung asam kapat yang diyakini bisa membasmi virus penyebab herpes.

Cara mengobati herpes memakai minyak kelapa bukan dioleskan, melainkan diminum sebanyak 10-30 ons setiap hari. Namun sekarang di apotek juga tersedia ekstrak atau suplemen berbahan asam laurat, tapi sebelumnya konsultasikan terlebih dulu dengan dokter spesialis kulit.

5. Menggunakan Tepung Maizena

Tepung maizena atau tepung jagung juga diyakini bisa mengobati herpes. Cara alami memakai tepung ini bisa menyerap kelembaban pada kulit, dan meminimalisir rasa gatal serta luka dari herpes bisa mengering dengan cepat.

Setelah menyiapkan tepung maizena, kemudian oleskan ke sekitar kulit yang terkena infeksi herpes. Atau dapat juga dengan menggunakan kapas, dengan cara mencelupkan terlebih dulu kapas tersebut ke larutan tepung jagung ini.

Itulah tadi beberapa cara mengobati herpes, Anda bisa memilihnya salah satu dan jika herpes masih belum menghilang, mungkin Anda bisa membawanya ke dokter untuk mendapatkan solusi yang terbaik.

Jangan sampai ketinggalan! Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Obat

Efek Samping Natrium Klorida bagi Tubuh

 efek samping natrium klorida

Natrium klorida atau NaCl merupakan salah satu elektrolit yang memiliki peranan untuk mengatur jumlah air dalam tubuh. Tidak hanya itu, natrium klorida juga memiliki peranan dalam impuls saraf serta kontraksi otot. Berbicara soal natrium klorida, apa si sebenarnya efek samping natrium klorida bagi tubuh? Untuk yang ingin tahu jawabannya, bisa simak selengkapnya di bawah ini. 

Efek Samping Natrium Klorida bagi Tubuh 

Sama seperti obatan lainnya, mengonsumsi natrium klorida juga bisa menimbulkan efek samping. Hanya saja efek samping ini jarang terjadi dan bahkan tidak memerlukan penanganan yang serius. Meskipun demikian, untuk Anda yang ingin mengonsumsi obat ini dianjurkan untuk tetap melakukan konsultasi kepada dokter terlebih dahulu. 

Adapun beberapa jenis efek yang biasanya terjadi karena mengonsumsi natrium klorida diantaranya adalah dekat jantung menjadi lebih cepat. Munculnya demam, muncul gatal dan ruam, terjadi iritasi, suara menjadi serak, kaku, nyeri sendi atau bengkak serta dada juga menjadi sesak. 

Bahkan tidak menutup kemungkinan juga jika obat ini juga bisa menimbulkan reaksi alergi lho. jika Anda mengalami efek samping di atas, segera hentikan penggunaan obat serta hubungi dokter jika terjadi reaksi alergi yang lebih parah. Beberapa reaksi alergi lebih parah ini antara lain sebagai berikut:

  • Terjadi pembengkakan pada area wajah, tenggorokan, bibir dan lidah 
  • Munculnya ruam di kulit yang semakin banyak 
  • Gatal-gatal
  • Mengalami kesulitan bernapas.

Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua efek samping natrium klorida ini dirasakan oleh semua orang. Jika Anda merasa khawatir dengan efek sampingnya, ada baiknya untuk segera melakukan konsultasi kepada dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya. 

Apakah Natrium Klorida Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

Hingga saat ini tidak ada penelitian yang menyebutkan bahwa ada risiko penggunaan obat ini untuk ibu hamil dan menyusui. Nah, jika Anda dalam keadaan hamil dan menyusui namun ingin mengonsumsi obat ini. Pastikan Anda selalu konsultasikan kepada dokter untuk memperhatikan manfaat dan risiko yang diberikan. 

Adapun obat ini sendiri termasuk dalam risiko kehamilan untuk kategori C menurut US Food and Drugs Administration (FDA). Adapun referensi kategori menurut FDA adalah sebagai berikut:

A = tidak berisiko 

B = tidak berisiko pada beberapa penelitian 

C = mungkin berisiko 

D = ada bukti positif berisiko 

X = kontradiksi 

N = tidak diketahui 

Bagaimana Cara Menggunakan Natrium Klorida? 

Untuk menggunakan obatan jenis ini, Anda bisa mengikuti cara sesuai dengan aturan mengonsumsi obat dan jangan melebihi dosis yang sudah dianjurkan. Pastikan bahwa Anda mengikuti petunjuk yang ada pada resep. 

Untuk mengonsumsi obat ini, Anda bisa menggunakan satu gelas penuh air putih. Obat ini juga bisa diminum dengan atau tanpa makanan. Nah, untuk memastikan apakah obat ini berpengaruh terhadap kondisi Anda, Anda mungkin akan melakukan tes darah secara berkala. Untuk itu, pastikan mengunjungi dokter secara rutin. 

Hal yang sangat penting dan harus diperhatikan adalah jangan berikan obat ini kepada orang lain meskipun orang tersebut memiliki gejala yang sama dengan yang Anda rasakan. Jika gejala yang Anda rasakan tidak berkurang atau bahkan menjadi lebih buruk, sehingga hubungi dokter setelah mengonsumsi natrium klorida. 

Dengan memperhatikan efek samping natrium klorida di atas Anda menjadi lebih waspada ketika hendak mengonsumsi obatan. Pastikan untuk selalu konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Ingin mengetahui informasi kesehatan terpercaya? Daftarkan email anda di Ngovee. Untuk mendapatkan suplemen dan vitamin spesial buat anda, unduh aplikasi Jovee. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Kesehatan

Begini Cara Periksa Leopold dan Manfaatnya untuk Ibu Hamil

cara periksa leopold

Pemeriksaan leopold adalah salah satu pemeriksaan pada ibu hamil yang bermanfaat untuk membantu dokter atau bidan dalam menentukan prosedur yang tepat dan sesuai dengan kondisi janin dan ibu hamil. Pemeriksaan ini pada dasarnya sama seperti pemeriksaan USG. Ada 4 cara periksa leopold pada ibu hamil. 

Tahap Pertama 

Dokter atau bidan akan menempatkan kedua telapak tangan di bagian atas perut untuk menentukan letak bagian tertinggi rahim. Area tersebut akan diraba perlahan untuk memperkirakan bagian tubuh bayi yang ada disana. Bagian kepala bayi akan teraba keras dan memiliki bentuk yang bulat. Sedangkan bokong bayi akan terasa besar dan lembut. 

Jika sudah teraba, apabila kepala bayi atau bokong bayi berada di fundus (bagian atas rahim) itu berarti bahwa posisi janin adalah vertikal. Namun, apabila posisi tidak seperti itu maka kemungkinan posisi janin adalah transversal. Biasanya, sekitar 95% bayi akan berada dalam posisi bokong berada dibagian atas fundus. 

Tahapan Kedua

Tahap kedua, dokter atau bidan akan mulai meraba perlahan-lahan bagian sisi  perut tepatnya di sekitar bagian pusar. Hal ini dilakukan untuk mengetahui posisi bayi menghadap ke bagian mana dan untuk menetapkan posisi tulang belakang dan anggota gerak. 

Cara periksa leopold tahapan kedua adalah dengan meletakan tangan kanan tangan di satu sisi perut dan tangan kiri untuk menjelajah bagian sisi rahim sebelah kanan. Jika sudah, maka ulangi cara yang sama untuk sisi perut yang berlawanan. 

Bagian yang teraba keras dan lebar adalah bagian punggung bayi. Sedangkan bagian anggota gerak akan terasa seperti tonjolan kecil, bentuk tidak beraturan dan dapat bergerak. Bagian belakang yang teraba harus terhubung dengan bentuk yang terasa di bagian perut atas dan bagian perut bawah. 

Tahapan Ketiga

Di tahapan ketiga, dokter atau bidan akan meraba bagian bawah perut Anda dengan menggunakan jempol dan jari-jari menggunakan salah satu tangan, boleh tangan kiri atau tangan kanan saja. Tahapan ketiga ini bertujuan untuk mendeteksi bagian bayi yang paling dekat dengan jalan lahir. 

Apabila saat meraba terasa keras berarti itu adalah bagian kepala bayi. Namun, apabila teraba seperti objek bergerak itu adalah bagian kaki atau tungkai bayi. Jika bagian perut kosong, itu menandakan bahwa posisi bayi di dalam perut melintang. Tahapan ketiga ini juga berfungsi untuk memperkirakan berat bayi dan volume air ketuban. 

Tahapan Keempat

Pada tahapan keempat, dokter atau bidan akan meraba perut Anda dengan menggunakan kedua telapak  tangannya. Cara ini bertujuan untuk mengetahui apakah kepala bayi sudah turun ke rongga panggul (jalan lahir) atau masih di area perut. Apabila kepala bayi sudah masuk ke dalam jalan lahir, maka akan sulit diraba. 

Apakah Pemeriksaan Leopold Efektif?

Pemeriksaan leopold bisa dikatakan cukup efektif untuk melakukan malpresentasi janin atau mengetahui posisi janin yang kurang tepat. Pemeriksaan ini biasanya akan tetap dilakukan bersama dengan pemeriksaan USG. 

Efek Samping Pemeriksaan Leopold 

Pemeriksaan ini tidak ada efek sampingnya. Prosedur pemeriksaan leopold aman dilakukan dan tidak ada rasa sakit. Namun, hanya boleh dilakukan oleh tenaga kesehatan profesional yang sudah terlatih. 

Itulah cara periksa leopold yang harus diketahui ibu hamil sebelum melakukan pemeriksaan leopold. Meskipun pemeriksaan ini cukup aman dan tidak menimbulkan rasa sakit, sebaiknya Anda tetap harus melakukan pemeriksaan USG dan pemeriksaan lainnya untuk mengetahui kondisi janin. Anda juga disarankan mengonsumsi vitamin untuk janin Anda. 

Jangan sampai ketinggalan tren dan informasi terbaru. Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi vitamin sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Kesehatan

6 Kegunaan Kacamata Anti Radiasi untuk Cegah Gejala CSV

Kegunaan Kacamata Anti Radiasi

Computer Syndrome Vision (CSV) merupakan gangguan penglihatan yang disebabkan karena mata Anda melihat pola yang sama secara terus-menerus dan berulang-ulang. CSV sering dialami oleh orang yang sering bekerja di depan gadget. Untuk bisa melindungi kesehatan mata dari CSV, berikut ini beberapa kegunaan kacamata anti radiasi yang bisa mencegah gejala CSV.

1. Mata Kedutan

Mata kedutan umumnya bisa terjadi tanpa adanya sebab. Namun, kondisi tersebut juga bisa dikaitkan dengan mata yang kelelahan. Mata kedutan sebenarnya bukan hal yang serius, sebab dapat hilang dengan sendirinya. Akan tetapi, jika kondisi semakin parah, bisa saja menjadi gejala dari hemifacial spasm  dan juga CSV. 

Kondisi tersebut akan menyebabkan penglihatan Anda terganggu, serta akan berpengaruh terhadap otot yang ada di daerah wajah lainnya. Meskipun begitu, kondisi tersebut sangat jarang terjadi. Untuk mengatasi kondisi tersebut. Anda bisa mengubah gaya hidup yang lebih sehat dan juga mengenakan kacamata anti radiasi saat bekerja di depan komputer. 

2. Penglihatan Buram (Kabur)

Salah satu gejala dari CSV adalah penglihatan buram. Banyak faktor yang bisa menyebabkan penglihatan Anda jadi buram. Salah satunya adalah radiasi sinar ultraviolet, dan juga paparan cahaya biru dari layar komputer. Untuk bisa mencegah masalah ini, Anda bisa menggunakan kacamata anti radiasi yang bisa mencegah gejala CSV. 

Walaupun, tidak terlalu berbahaya, jika dibiarkan terus-menerus, penglihatan bura juga bisa menjadi semakin fatal. Selain menjadi gejala dari CSV, perlu diperhatikan juga kalau gejala penglihatan buram juga bisa menjadi gejala dari beberapa penyakit seperti katarak, AMD (Age-related Macular Degeneration) dan juga Retinopati diabetes. 

3. Mata Iritasi

Gejala lain dari CSV adalah iritasi pada mata Anda. Iritasi pada mata bisa dilihat dari kondisi mata yang berwarna merah dan juga kering. Iritasi bisa disebabkan karena paparan radiasi sinar ultraviolet maupun terlalu lama menatap layar komputer. Untuk bisa menghindarinya, Anda bisa menggunakan kacamata anti radiasi. 

4. Sakit Kepala

Tidak Jarang orang yang terlalu lama menatap layar komputer, sering mengeluhkan kalau sakit kepala. Kondisi ini bisa disebabkan oleh gerak mata yang hanya berfokus pada satu arah saja. Semakin, lama Anda memperhatikan satu titik saja, maka semakin berat juga dampak yang akan ditimbulkan. 

Penyebab dari rasa sakit tersebut, dikarenakan paparan cahaya biru dari layar komputer. Sehingga bisa menghambat aktivitas yang Anda lakukan. Untuk bisa mengatasi masalah ini, Anda bisa menggunakan kacamata anti radiasi saat akan beraktivitas di depan komputer.

5. Hilang Fokus

Gejala lain dari CSV adalah hilangnya fokus saat Anda sedang beraktivitas di depan komputer. Walaupun tidak terlalu berbahaya, hal ini akan menghambat aktivitas Anda. Sehingga produktivitas akan terganggu. Anda bisa menggunakan kacamata anti radiasi untuk mengurangi paparan radiasi layar komputer.

6. Kelelahan Mata

Kegunaan kacamata anti radiasi yang berikutnya adalah untuk menghindari gejala kelelahan mata saat Anda bekerja di depan komputer. Jarak pandang yang terlalu dekat dan juga durasi penggunaan komputer yang sangat lama, akan membuat mata Anda kelelahan. 

Selain menggunakan kacamata anti radiasi. Anda juga bisa menggunakan metode 20-20-20 untuk bisa menghindari kelelahan mata saat beraktivitas di depan layar komputer. Metode ini bisa Anda lakukan dengan cara setiap 20 menit bekerja di depan komputer, alihkan fokus penglihatan mata Anda dengan objek yang mempunyai jarak 20 kaki kurang lebih selama 20 detik.

Seperti itulah 6 kegunaan kacamata anti radiasi yang bisa mencegah gejala CSV. Ingin tahu tips dan trik seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi suplemen. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. 

Categories
Penyakit

9 Gejala Virus Corona yang Harus Diwaspadai

Gejala Virus Corona

Pandemi corona belum menunjukan tanda-tanda mereda dan masih mengancam dunia. Ada beberapa gejala virus corona misalnya muncul batuk kering, sesak nafas, demam, sakit otot dan sakit tenggorokan. Namun, tak hanya itu saja ada beberapa gejala corona yang lain. Berikut ini adalah beberapa gejala yang disebabkan oleh corona.

 1. Silent Hypoxia

Gejala corona yang satu ini sangat mengejutkan bagi sebagian dokter yang sudah berpengalaman puluhan tahun. Silent hypoxia membuat pasien positif corona menderita infeksi paru-paru kronis dengan tingkat oksigen yang sangat renda.

Namun, pasien tidak mengalami masalah pernafasan sama sekali. Kebanyakan pasien yang mengalami silent hypoxia sebelumnya memiliki gejala demam, batuk dan kelelahan tapi nafas mereka menjadi pendek. 

2. Masalah Pencernaan

Banyak pasien yang positif virus corona tidak mengalami gejala pernafasan sama sekali. Namun, pasien justru menderita gejala gastrointestinal seperti diare, mual dan muntah dan tidak disertai dengan demam. Biasanya pasien yang mengalami masalah pencernaan terlambat mendapatkan uji corona dibandingkan dengan pasien yang mengalami sesak nafas.

3. Kehilangan Bau dan Rasa

Gejala virus corona yang mungkin muncul juga adalah hilangnya kemampuan mencium bau dan rasa. Anosmia atau kehilangan penciuman biasanya dialami beberapa pasien dengan tingkatan kasus ringan hingga sedang. Gejala ini dapat membuat pasien corona mengalami penurunan nafsu makan. 

4. Kelelahan

Kelelahan ekstrim juga bisa menjadi tanda awal virus corona. Hampir 40 persen dari 6.000 orang yang positif corona mengaku mengalami kelelahan dan bisa berlanjut lama setelah virus hilang. Bahkan beberapa orang yang telah pulih dari corona juga mengaku masih merasa kelelahan dan kekurangan energi. 

5. Kebingungan Parah

Selain kelelahan, pada beberapa orang terutama lansia juga ditemukan gejala baru seperti disorientasi dan kebingungan parah. Kondisi ini biasanya disertai dengan demam dan masalah pencernaan. Ahli menyebutkan gejala ini bisa muncul mungkin disebabkan oleh silent hypoxia karena suplai oksigen di otak rendah.

6. Mata Merah

Peneliti mengatakan beberapa persen penderita corona juga mengalami gejala mata merah atau konjungtivitis. Jika hal ini terjadi, maka pasien sudah ada potensi untuk menularkan virus corona ke orang lain. Mata merah pada penderita corona terjadi akibat adanya virus pada lapisan jaringan tipis dan transparan yang menutupi bagian putih mata. Konjungtivitis perlu dicurigai jika ada tanda corona lain seperti demam, batuk dan sesak nafas.

7. Menggigil dan Tubuh Terasa Sakit

Beberapa orang yang menderita corona mengatakan merasa menggigil dan tubuhnya terasa sakit serta demam tinggi saat malam hari. Namun, tidak semua orang yang menderita corona tidak selalu mengalami reaksi parah dan tidak merasakan sakit apapun. 

8. Batuk Kering

Batuk kering juga merupakan gejala yang sering terjadi pada pasien corona. Namun, batuk yang muncul pada pasien corona bukan batuk biasa tapi batuk yang sangat mengganggu. Batuk pada pasien corona seolah berasal dari sesuatu yang jauh di dalam dada. 

9. Nafas Sesak

Sesak nafas adalah gejala umum yang sering muncul apabila penyakit mencapai tahap serius dan bisa terjadi tanpa diiringi dengan batuk. Apabila penderita covid merasakan dada seperti diikat atau mulai merasa kesulitan untuk bernafas maka harus dilakukan tindakan yang tepat.

Ada beberapa tanda-tanda darurat lain yang terjadi pada pasien positif seperti rasa sakit terus menerus atau tekanan di dada. Bibir dan wajah menjadi kebiruan karena mengalami kekurangan oksigen.

Itulah beberapa gejala virus corona yang harus Anda waspadai. Pastikan Anda melakukan protokol kesehatan yang tepat dan benar untuk menghindarkan diri dari virus corona. Jangan lupa gunakan masker dan jaga jarak saat Anda harus bepergian keluar rumah.

Ingin mendapat tips menarik mengenai gaya hidup sehat? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee untuk melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee