Categories
Uncategorized

Memilih Suplemen Penyedia Suplemen Vitamin C Dengan Tepat

Setiap manusia tentu harus menjaga daya ketahanan tubuh mereka. Terutama pada saat sekarang ini yang mengharuskan untuk kita terhindar dari virus COVID-19. Ada salah satu caranya yang bisa anda lakukan agar nantinya sistem imunitas tetap kuat. Yaitu caranya dengan cara mengonsumsi produk suplemen vitamin dengan tepat. Jenis vitamin C 500 misal yang merupakan salah satunya nutrisi yang bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Kenali Lebih Jauh Manfaat Vitamin C

Jadi vitamin C ini dikenal baik memelihara ragam fungsi organ, lalu memperbaiki jaringan dalam tubuh yang telah rusak. Termasuk juga suplemen vitamin C bisa menjaga lebih baik kesehatan kulit, gigi dan juga tulang. Selain itu, dengan vitamin C maka bisa meningkatkan ketahanan tubuh juga.

Beberapa Kiat Memilih Suplemen Penyedia Vitamin Dengan Tepat

Kalau anda hendak menggunakan produk suplemen vitamin untuk bisa menjaga ketahanan tubuh, maka Anda lebih baik tidak boleh lantas sembarang memilih. Akan perlu beberapa pertimbangan sederhana memilih suplemen tersebut. Berikut ini cara untuk bisa memilih suplemen tersebut yang tepat agar suplemen vitamin C pilihan anda bisa tepat dipilih:

·         Suplemen vitamin C yang aman terhadap organ ginjal

Anda juga lebih baik disarankan memilih suplemen vitamin C 500 rendah kadar atau tingkat oksalat (oxalate). Kalau kadar oksalat dalam tubuh itu tinggi, maka zat ini akan dapat membentuk batu atau kristal di ginjal. Sehingga pemilihan suplemen vitamin C memang harus dengan selektif. Bisa saja akan berdampak pada ginjal anda.

·         Pastikan suplemen vitamin C nyaman bagi lambung

Tak hanya harus cocok suplemen vitamin C dengan ginjal, tetapi harus pilihlah suplemen yang tak mengandung asam termasuk bersifat non-acidic juga. Sehingga asupan suplemen vitamin C tersebut terasa nyaman di dalam lambung anda. Terlebih lagi, bagi yang memang mempunyai GERD atau refluks asam lambung. Maka benar-benar harus selektif menentukan mana suplemen vitamin C yang akan dikonsumsi.

·         Memilih suplemen vitamin C yang tahan lama dalam tubuh

Supaya asupan vitamin satu ini yaitu vitamin C bisa tercukupi pada jangka waktu lebih panjang, maka pilihlah suplemen yang bisa bertahan lama dalam tubuh. Dari sebagian suplemen termasuk suplemen vitamin C 500 sudah diformulasikan secara khusus agar bisa bertahan. Jadi akan lebih lama fungsi suplemen vitamin C dalam darah, lalu bahkan bisa hingga mencapai 24 jam. Maka dengan begitu, cukup dengan mengonsumsi suplemen tersebut sekali saja sehari.

·         Perlu memperhatikan bahan tambahan pada suplemen vitamin C

Jadi sebelum anda memutuskan mengonsumsi suplemen ini, Anda disarankan memeriksa lebih dahulu seputar bahan tambahan suplemen vitamin C terkait. Tentu ada berbagai unsur yang terkandung dalam suplemen termasuk suplemen penyedia vitamin C. Misal, jika Anda lagi mengurangi konsumsi glukosa/ gula, maka Anda dapat memilih suplemen vitamin C yang tak mengandung gula.

Lalu selain itu, pilih juga suplemen vitamin aman untuk anda konsumsi, terlebih kalau memang ingin dipakai dalam jangka yang panjang. Lalu hal yang penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan adalah konsumsi makanan sehat dan juga bergizi seimbang. Termasuk juga asupan suplemen vitamin C 500 harus diimbangi dengan beristirahat cukup.

Ingin tahu apakah gaya hidup Anda sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai kebutuhan personal. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

Mengenal Kelainan Down Syndrome

Anak spesial, itulah sebutan yang sering disematkan pada anak yang mengalami down syndrome. Penyakit down syndrome adalah sebuah penyakit yang disebabkan karena seseorang mengalami kelebihan kromosom. Jika biasanya kromosom anak terdiri dari 46 kromosom yaitu 23 dari ayah dan 23 dari ibu, pada penderita down syndrome jumlah kromosom adalah 47. Satu kromosom inilah yang diyakini sebagai penyebab seseorang mengalami down syndrome.

Kelainan genetik ini tidak menular tapi mempengaruhi kemampuannya untuk mempelajari sesuatu. Pada kalangan umum, down syndrome biasa disebut dengan keterbelakangan mental. Penderita down syndrome tidak bisa disembuhkan, namun dengan perawatan yang baik, penderita down syndrome dapat menjalani hidupnya dengan normal tanpa perlu merasa terasingkan.

Potensi Anak Mengalami Down Syndrome

Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan, ada beberapa golongan ibu yang rentan memiliki anak spesial atau down syndrome. Misalnya, seorang perempuan yang hamil pada saat usia sudah terlalu tua maka anak yang dilahirkan akan sangat berpotensi mengalami down syndrome. Semakin tua seorang perempuan hamil maka potensinya semakin besar. Yang kedua, jika ada silsilah dalam keluarga yang mengidap penyakit down syndrome maka ada kemungkinan besar keturunannya mengalami hal yang sama. Sangat sulit untuk menghindari hal ini jika sudah ada riwayat penderita down syndrome pada keluarga.

Masalah Kesehatan Penderita Down Syndrome

Selain mengalami gangguan belajar atau sulit untuk memahami sesuatu, penderita down syndrome juga berpotensi mengalami masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang berpotensi diderita seseorang dengan penyakit down syndrome ;

  • Perkembangan Terlambat

Penyakit down syndrome adalah penyakit yang juga bisa membuat anak yang mengidap penyakit ini mengalami keterlambatan perkembangan seperti duduk, berdiri, berjalan hingga berbicara. Hal ini sudah sangat wajar terjadi kepada anak yang menderita down syndrome.

  • Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit ini adalah penyakit yang paling sering ditemui pada penderita down syndrome. Penyakit jantung bawaan adalah sebuah kelainan yang terjadi pada jantung kelainan ini terjadi ketika bayi masih ada di dalam kandungan. Kelainan ini menyebabkan suplai darah dari dan ke jantung bermasalah, dalam tahap ringan mengkonsumsi obat dan terus dilakukan pemantauan bisa dilakukan. Tapi ketika kelainan ini cukup parah biasanya membutuhkan tindakan operasi atau bahkan transplantasi jantung. Transplantasi jantung artinya mengganti jantung penderita dengan jantung lain dari pendonor.

  • Gangguan Pendengaran

Penyakit down syndrome adalah penyakit yang bisa membuat penderitanya mengalami gangguan pada pendengaran. Masalah pendengaran cukup sering dialami oleh para penderita down syndrome. Biasanya penderita down syndrome akan kesulitan untuk mendengar, hal ini adalah komplikasi dari down syndrome.

  • Gangguan Penglihatan

Selain pendengaran, penglihatan akan berpotensi mengalami masalah jika seseorang mengalami down syndrome. Biasanya penderita down syndrome akan mengalami masalah pada matanya sehingga kemampuan melihatnya berkurang. Bahkan beberapa kasus penderita down syndrome akan mengalami kebutaan karena komplikasi dari masalah down syndrome.

  • Infeksi Berulang

Penderita down syndrome memiliki potensi untuk terkena infeksi secara berulang seperti pneumonia. Hal ini disebabkan karena adanya komplikasi yang diakibatkan down syndrome.

  • Gangguan Tiroid

Gangguan ini menyebabkan adanya gangguan fisik maupun bentuk dari kelenjar tiroid. Tiroid adalah kelenjar yang terletak pada bagian leher dan berfungsi untuk membantu metabolisme tubuh. Penyakit down syndrome adalah penyakit yang bisa menghasilkan komplikasi dan gangguan tiroid adalah salah satunya.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai masalah down syndrome? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Uncategorized

Mengenal Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Stroke

Ada cukup banyak makanan yang aman-aman saja bagi penderita penyakit stroke. Tetapi ada juga makanan tertentu yang lebih baik dihindari untuk mencegah penyakit satu ini kambuh atau lebih parah. Makanan yang mengandung kalium misal yang cocok bagi mereka penderita stroke. Dengan makanan stroke ringan ini maka bisa mengeluarkan natrium di dalam tubuh serta menurunkan tekanan darah bagi penderita stroke.

Anda dapat mendapatkan asupan untuk kalium ini melalui makanan yaitu seperti kentang, lalu bayam, ubi jalar, kacang kedelai, beraneka ikan, melon, pisang, persik, dan lainnya. Olahan produk susu yang rendah lemak juga akan bisa cocok bagi yang menderita penyakit stroke. Di samping itu, lebih baik anda mengetahui ragam pantangan makanan bagi yang terserang stroke ringan meski tergantung juga dari kondisi tiap orang. Tetapi, lebih baiknya Anda bisa menghindari beberapa macam jenis makanan seperti berikut ini.

Makanan Olahan

Ada sangat banyak tentunya jenis makanan olahan ini. Makanan olahan, yaitu seperti snack/ makanan ringan yang dikemas lalu makanan beku, termasuk makanan kaleng. Apa lagi untuk fast food atau makan cepat saji, dan saus kemasan harus anda selalu hindari makanan olahan tersebut. Sebab, dari sebagian besar jenis makanan olahan akan mengandung tinggi kandungan nitrat dan juga garam sehingga bukan makanan stroke ringan. Sehingga yang dapat saja menyebabkan penumpukan masalah plak di bagian arteri sehingga bisa meningkatkan risiko akan stroke ini yang kambuh.

Daging Merah

Tentu daging merah bisa menjadi pantangan juga makanan untuk mereka penderita stroke. Bahkan jika anda konsumsi daging merah ini bisa membuat gejala stroke menjadi kambuh. Dari konsumsi daging ini dapat meningkatkan potensi risiko stroke akan kambuh. Maka sebagai solusinya yang tepat, Anda dapat memanfaatkan asupan protein lewat asupan ikan atau pun daging putih yang tanpa lemak seperti ayam atau ikan. Sehingga agar bisa terhindar risiko akan kekambuhan stroke ini.

Makanan Dengan Tinggi Kandungan Garam

Tentu makanan tinggi kandungan garam menjadi pantangan jenis makanan stroke ringan. Tentunya kandungan tinggi garam ini biasa kita dapat temukan pada jenis makanan yang cepat saji. Makanan ini mengandung natrium tinggi yang tentunya bisa meningkatkan lonjakan tingkat tekanan darah. Kalau tidak dikendalikan, maka Anda bisa rentan mengalami kondisi tekanan darah yang tinggi atau yang penyakit hipertensi. Lalu sehingga bisa meningkatkan risiko potensi stroke bisa kambuh kembali.

Oleh karena hal itu, penting Anda untuk coba membatasi asupan konsumsi garam pada tiap masakan. Anda tidak boleh mengonsumsi garam ini lebih dari nilai 1.500 miligram tiap harinya yang setara dengan sesendok teh garam saja. Anda dapat juga berkonsultasi dengan para dokter guna bisa mengetahui takaran garam yang paling tepat sesuai kondisi Anda. Sebenarnya ada ragam makanan lain yang perlu dihindari penderita penyakit stroke. Seperti makanan yang terkandung lemak trans serta lemak jenuh. Lemak jenuh bisa meningkatkan kolesterol jahat atau LDL dalam darah. Jika terlalu banyak, maka dapat meningkatkan kekambuhan stroke serta penyakit jantung. Jadi pantangan makanan stroke ringan tak lepas dari makanan lemak jenuh tersebut.

Ingin memperoleh ragam tips menarik tentang produk suplemen atau multi vitamin? Maka anda bisa unduh aplikasi Ngovee dengan melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin yang berkualitas terbaik hanya dari Ngovee.

Categories
Suplemen

Mengetahui Tentang Curcuma Dan Fungsinya

Istilah curcuma umumnya cukup familiar bagi masyarakat di Tanah Air. Namun sebenarnya apa itu curcuma? Curcuma sendiri merupakan istilah lain dari temulawak yang mana telah sudah sejak lama dikenal sebagai obat tradisional yang memiliki beragam kandungan manfaat. Salah satu fungsi curcuma ini yakni membantu dalam mengeluarkan toksin atau racun yang ada dalam tubuh. Hal ini karena kandungan dari curcuma yakni phelandren yang mana dapat membantu dalam proses detoksifikasi. Selain itu kandungan kurkumin dalam curcuma juga memiliki peran yang penting sebagai anti inflamasi dan juga memiliki kandungan antioksidan. Fungsi tersebut diperoleh dari adanya kandungan senyawa alkaloid yang mana terdapat di dalam curcuma.

Fungsi lain dari zat kurkumin yang terkandung dalam curcuma juga sebagai pemelihara dari fungsi dan juga struktur sel yang rusak karena radikal bebas. Kerusakan karena radikal bebas tersebut menjadi faktor utama yang mempengaruhi kesehatan. Penyakit seperti kanker, jantung, diabetes dan juga obesitas merupakan salah satu dari akibat ancaman radikal bebas. Lewat kandungan kurkumin tersebut, dapat mengurangi risiko terserang radikal bebas. Selain hal tersebut, apa saja fungsi curcuma yang lain? Ketahui selengkapnya di bawah ini.

Fungsi Curcuma Bagi Kesehatan

Curcuma yang memiliki kandungan minyak atsiri tersebut dapat membantu ginjal dalam melakukan aktivitasnya secara maksimal. Selain itu, atsiri juga dapat membantu menyaring darah pada saat proses metabolisme pada tubuh. Berikut fungsi curcuma yang dapat bermanfaat bagi tubuh.

·         Membantu dalam mengatasi masalah pencernaan

Produksi cairan empedu dapat dirangsang dengan adanya senyawa aktif yang terdapat pada curcuma. Hal tersebut tentunya akan membantu dalam proses metabolisme makanan yang ada dalam tubuh. Curcuma juga bermanfaat untuk mengatasi masalah perut kembung dan juga meningkatkan nafsu makan, sehingga tidak heran banyak dijumpai di pasaran berbagai produk yang menjual suplemen untuk menambah nafsu makan dengan kandungan curcuma di dalamnya.

·         Menjaga hati agar tetap sehat

Hati yang sehat dapat diperoleh dari konsumsi rempah. Rempah seperti kunyit dan temulawak memiliki fungsi bagi organ hati. Fungsi curcuma yang merupakan temulawak ini dapat menetralkan racun karena sifatnya yang antimikroba, antiinflamasi dan juga antimikroba. Sehingga racun yang berada di hati seperti karbon tetraklorida ataupun acetaminophen dapat dinetralisir dengan baik.

·         Membantu melawan infeksi jamur dan juga bakteri

Senyawa antimikroba yang terkandung dalam curcuma juga ampuh untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh jamur dan juga bakteri. Jamur dan bakteri yang dapat merugikan kesehatan tubuh dapat dibasmi dengan curcuma yang mengandung antimikroba dan antibakteri.

·         Sebagai obat jerawat

Fungsi curcuma yang lain yakni dapat berguna sebagai obat jerawat. Hal ini lagi-lagi karena sifat antimikroba dan juga antiinflamasi yang mana dapat mengurangi munculnya bakteri dan kuman penyebab jerawat. Curcuma juga bersifat astringent yang manfaatnya untuk mengurangi produksi kelenjar minyak yang berlebih.

Sumber Curcuma

Kandungan dari curcuma sendiri dapat ditemukan pada temulawak maupun suplemen lain yang mana memiliki kandungan kurkumin. Lada hitam yang dipadukan dengan bubuk curcuma juga dapat meningkatkan adanya penyerapan senyawa kurkumin pada tubuh. Tanaman rimpang juga memiliki kandungan aktif dari curcuma yakni minyak atsiri yang mana bermanfaat bagi kesehatan bagi tubuh.

Demikian tadi informasi yang menarik seputar curcuma dan juga fungsi curcuma bagi tubuh. Semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian.

Temukan lebih banyak informasi kesehatan lewat aplikasi Jovee. Unduh melalui Google Play Store maupun App Store sekarang juga.

Categories
Uncategorized

Mengenal Penyakit Hepatitis B

Salah satu penyakit yang menginfeksi organ hati adalah hepatitis B. Penyakit ini bisa dengan mudah dicegah dengan melakukan vaksin atau imunisasi. Namun ada efek vaksin hepatitis B yang akan ditimbulkan ketika seseorang mendapatkan vaksin ini. Sebenarnya penyakit ini bisa hilang dengan sendirinya karena penyakit ini tidak bisa bertahan lama pada tubuh manusia.

Namun dalam kondisi tertentu, hepatitis B bisa bertahan dan menjadi penyakit hepatitis B dengan kondisi kronis. Penyakit hepatitis B yang sudah kronis bisa menimbulkan komplikasi yang akan membahayakan nyawa penderitanya seperti kanker hati dan sirosis. Agar tidak terjadi komplikasi maka perlu dilakukan pemeriksaan secara rutin dan perlu pula untuk mendeteksi penyakit ini secara dini agar bisa melakukan pengobatan sesegera mungkin. 

Cara Penularan Hepatitis B

Virus penyebab hepatitis B akan menetap pada cairan yang ada di tubuh manusia. Darah, sperma, cairan vagina dan lainnya bisa menjadi tempat hidup virus hepatitis B ini. Penyakit ini sangat bisa menular dari penderita ke orang yang sehat. Berikut cara penularan yang sering terjadi pada penyakit hepatitis B ;

  • Berbagi Peralatan Makan

Virus yang menyebabkan hepatitis B biasanya akan bisa bertahan sementara waktu di luar tubuh. Karena hal ini maka penderita hepatitis B bisa menularkan virus yang dimilikinya melalui peralatan makan seperti sendok atau gelas. Untuk itu alangkah baiknya untuk menyediakan peralatan makan dan beberapa peralatan pribadi tersendiri untuk penderita hepatitis B. Selain sendok dan gelas, pisau cukur, sikat gigi, gunting kuku dan handuk adalah beberapa peralatan pribadi yang memungkinkan menjadi perantara penularan virus hepatitis B. Jika ada anggota keluarga terkena hepatitis B ada baiknya untuk segera melakukan vaksinasi pada anggota keluarga lain yang sehat, namun perlu juga memperhatikan efek vaksin hepatitis B ini.

  • Aktivitas Seksual

Virus hepatitis B bisa hidup pada sperma dan cairan vagina seseorang. Aktivitas seksual tanpa kondom berpotensi besar menularkan virus hepatitis B ini. Jika suami atau istri anda sedang menderita hepatitis B alangkah baiknya untuk menghindari aktivitas seksual sementara waktu. Jika memang harus melakukan aktivitas seksual tersebut maka gunakan kondom dan jangan melakukan ciuman karena jika pasangan sedang mengalami sariawan hal tersebut bisa juga berpotensi untuk menularkan hepatitis B.

  • Kehamilan

Ibu hamil bisa menularkan hepatitis B pada anak yang dikandungnya. Tapi beruntung karena saat ini sudah ada vaksin yang tersedia untuk anak baru lahir. Efek vaksin hepatitis B juga harus diperhatikan ketika akan memberikan vaksin ini untuk anak yang baru lahir.

  • Jarum Suntik

Menggunakan jarum suntik bergantian memang tidak pernah direkomendasikan karena banyak potensi penyakit yang bisa ditularkan. Dari mulai hepatitis B sampai dengan HIV/Aids. Jarum suntik adalah media penularan penyakit hepatitis B yang sangat efektif jika jarum suntik ini digunakan secara bergantian. Apalagi ketika orang yang sebelumnya menggunakan jarum suntik yang sama merupakan penderita hepatitis B, sudah pasti orang yang menggunakan jarum suntik setelahnya akan tertular penyakit ini.

Bagaimana Jika Orang Satu Rumah Mengalami Hepatitis B?

Hal yang harus anda lakukan ketika ada orang yang satu rumah dengan anda mengidap hepatitis B adalah dengan segera memvaksin diri anda dan orang lain yang masih sehat. Anda juga harus memperhatikan efek vaksin hepatitis B ini. Kemudian pisahkan peralatan makan dan peralatan pribadi lainnya.

Konsultasi gratis dengan dokter umum dan beli vaksin hepatitis B. Download aplikasi Lifepack di Playstore dan Appstore, apotek online untuk tebus resep obat. Solusi berobat bebas antri.