Categories
Uncategorized

Kenali Bahaya Gadget Bagi Anak

Teknologi yang semakin berkembang membuat gadget memiliki beragam fitur salah satunya adalah permainan yang disukai oleh anak. Namun bermain game menggunakan gadget dapat menyebabkan anak sulit terlepas dari gadget. Bahaya gadget untuk anak dapat menimbulkan kecanduan hingga memperlambat tumbuh kembang pada anak.

Bahaya Penggunaan Gadget Berlebih Pada Anak

Orang tua harus mengawasi anak-anak termasuk saat anak menggunakan gadget. Hal tersebut untuk menghindari anak dari bermain gadget secara berlebihan. Anak juga harus diawasi ketika membuka aplikasi agar anak tidak membuka aplikasi terlarang di usianya. Berikut bahaya yang timbul dari penggunaan gadget bagi anak-anak yang perlu diketahui:

1. Mengganggu Pertumbuhan Otak Anak

Otak anak berkembang secara pesat saat usia 0 hingga 2 tahun, perkembangan otak yang baik dipengaruhi oleh lingkungan sekitar. Perkembangan otak dipengaruhi oleh stimulasi-stimulasi yang diberikan oleh orang tua dan juga lingkungan. Namun stimulasi dari gadget yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada perkembangan otak anak.

Gadget seperti televisi, smartphone, internet dapat menyebabkan keterlambatan kognitif pada otak anak. Selain itu juga dapat membuat anak menjadi tantrum, menurunkan minat belajar anak hingga kemampuan untuk mandiri.

2. Tumbuh Kembang Anak Menjadi Lambat

Bahaya gadget untuk anak membuat tumbuh kembang menjadi lebih lambat. Hal tersebut karena gadget mempengaruhi kemampuan literasi pada anak. Sehingga anak mengalami penurunan prestasi dalam bidang akademik. Penggunaan gadget juga dapat menghambat gerak fisik sehingga menyebabkan tumbuh kembang fisik yang terlambat.

3. Obesitas

Anak yang sering bermain gadget menjadi jarang bergerak dan melatih fisiknya. Sehingga kalori dalam tumbu menumpuk yang menyebabkan terjadinya obesitas. Kasus obesitas pada anak paling banyak di sebabkan oleh penggunaan gadget yang berlebihan.

Alat elektronik yang digunakan oleh anak-anak dapat menimbulkan resiko terkena obesitas hingga 30 persen. Obesitas pada anak sangat berbahaya karena dapat menyebabkan resiko penyakit jantung dan diabetes.

4. Kurang Tidur

Pada anak usia 9 hingga 10 tahun mengalami kurang tidur akibat gadget mencapai hampir 75 persen. Hal tersebut dikarenakan anak terlalu fokus memainkan gadget dan kurangnya pengawasan dari orang tua. Bahaya gadget untuk anak menyebabkan kegelisahan pada anak sehingga anak menjadi sulit tidur. Akhirnya menyebabkan kurang tidur pada anak-anak.

Otak anak berkembang sangat baik ketika anak dalam keadaan tidur, mendapatkan cukup tidur dapat membantu tumbuh kembang anak menjadi lebih baik. Sebaliknya, kurang tidur dapat berdampak negatif terhadap tumbuh kembang anak dan perkembangan otak pada anak.

Tips Mencegah Kecanduan Gadget Pada Anak

Orang tua dapat membantu anak-anak terhindar dari bahaya yang ditimbulkan oleh gadget. Karena orang tua memberikan peran penting dalam pengawasan terhadap anak. Berikut ini beberapa tips yang dapat digunakan oleh orang tua untuk mencegah anak kecanduan dari gadget.

·   Ajak anak bermain bersama baik di dalam rumah maupun di luar rumah

·   Berikan anak contoh yang baik ketika sedang bersama dengan anak seperti menghindari penggunaan gadget

·   Berikan anak-anak alat permainan yang menyenangkan sekaligus mampu melatih otak anak

·   Biarkan anak bermain bersama teman seusianya di luar rumah

·   Tanamkan kebiasaan membaca buku pada anak agar anak menyukai buku dibanding gadget

·   Batasi penggunaan gadget pada anak-anak

·   Selalu awasi ketika anak sedang menggunakan gadget

Bahaya gadget untuk anak dapat dihindari apabila orang tua lebih memperhatikan dan mengawasi kegiatan yang dilakukan oleh anak-anak.

Ingin tahu trik dan tips seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Jovee. Unduh melalui Playstore maupun Appstore.

Categories
Kesehatan

Bagaimana Caranya Ikut Program Cek Kesehatan Online Perusahaan?

Kesehatan itu penting sekali, kalau masih sehat pastinya tidak merasakan betapa beruntungnya kalau sehat. Tetapi kalau sudah sakit barulah merasakan sehat itu penting sekali, sebab kalau sampai tidak sehat maka ada banyak kegiatan yang tidak bisa dilakukan. contohnya saja bekerja, kalau sakit pasti bekerja juga tidak bisa karena untuk menyelesaikan pekerjaan tubuh harus benar-benar sehat. Kalau karyawan kantor ingin sehat mudah saja tinggal ikuti saja program cek kesehatan online perusahaan, untuk mengikutinya juga tidaklah sulit karena perusahaan juga sudah mendaftarkan karyawannya. Jadi nantinya karyawan hanya akan dipotong gajinya saja untuk membayar biaya ikut program tersebut saja.

Hal Yang Perlu Dilakukan Saat Konsultasi Online

Sebuah perusahaan memang harus benar-benar memperhatikan karyawannya sebab kalau karyawan tidak diperhatikan maka yang rugi perusahaan sendiri. Misalnya perusahaan tidak memperhatikan kesehatan karyawannya pasti karyawan akan mudah sakit dan tidak bisa bekerja. Padahal perusahaan itu tetap membayar gaji karyawan kalau sakit makanya perusahaan rugi, jadi penting sekali perusahaan itu membuat program kesehatan untuk karyawannya. Kalau karyawan ingin mengikuti program tersebut itu mudah saja, tinggal siapkan dokumen saja untuk mendaftar program tersebut saja. Setelah terdaftar dan mau mengecek kesehatan ada beberapa hal yang perlu karyawan lakukan dulu dan berikut penjelasannya.

·         Siapkan Dulu Resume Medis

Kalau ikut program cek kesehatan online perusahaan maka yang dilakukan jika akan cek kesehatan adalah siapkanlah resume medisnya. Hal tersebut perlu dilakukan karena dokter tidak akan tahu kondisi karyawan jika tidak tahu riwayat kesehatan karyawan tersebut. Resume kesehatan ini harus berupa data atau dokumen yang nantinya bisa dikirimkan melalui email saja. Kalau sudah mengirimkan data tersebut dokter pasti bisa menganalisa penyakit apa yang sedang diderita oleh karyawan tersebut.

·         Menjelaskan Keluhan

Jika resume sudah dikirimkan bukan berarti tugas karyawan sudah selesai sebab ada tugas lainnya yang harusnya karyawan tersebut lakukan. Tugas tersebut adalah memberitahukan apa saja keluhan yang dirasakan, dokter memang tidak bisa langsung mendiagnosa sebuah penyakit kalau keluhannya saja belum diketahui. Jadi baiknya harus menerangkan dengan jelas apa keluhannya dari yang terkecil sampai yang parah. Agar dokter benar-benar tahu kondisi dan juga cara penanganan untuk kondisi karyawan tersebut.

·         Menunjukkan Bagian Tubuh Yang Bermasalah

Konsultasi online tidak sama seperti konsultasi langsung karena hanya menerangkan keluhannya saja itu tidak terlalu membantu makanya perlu sekali menunjukkan anggota tubuh mana saja yang sedang bermasalah. Jadi selain menerangkan keluhannya juga harus bisa menunjukkan bagian tubuhnya, sebab beberapa jenis penyakit itu menunjukkan gejala yang sama. Jadi kalau hanya menerangkan keluhannya saja takutnya diagnosa dokter salah dan kalau terjadi kesalahan jelas yang salah bukanlah dokter tersebut tetapi karyawan yang mengikuti program cek kesehatan online perusahaan.

Keuntungan Mengecek Kesehatan Secara Online

Kalau bicara mengenai keuntungan konsultasi secara online pasti ada banyak sekali keuntungannya makanya semua karyawan atau masyarakat umum juga harus mencobanya. Untuk keuntungan ikut program cek kesehatan online perusahaan yang jelas sekali terasa adalah bisa terhindar dari virus yang mematikan seperti virus Corona yang sekarang ini sedang menyerang dunia. Selain itu juga bisa tahu kondisi tubuh apakah sedang sehat atau sedang sakit dan bisa mendapatkan info penanganan penyakit yang sedang dialami.

Ingin konsultasi dengan dokter yang aman mengenai kesehatan? Unduh saja aplikasi Lifepack dan tebus resep obat, tidak harus antri. Tersedia di Google Play Store juga App Store.

Categories
Uncategorized

Apa Saja Sih Penyebab Sakit Kulit?

Banyak orang yang menyepelekan penyakit kulit, karena memang sebagian besar bukan hal yang berbahaya meski ada juga yang berbahaya. Penyebab sakit kulit sendiri sangatlah beragam sekali, dan cara menanganinya pun bisa berbeda-beda sesuai penyebab dari sakitnya itu. Jadi mengetahui penyebabnya tentu menjadi satu hal yang sangat penting yang kan, meskipun ini adalah sakit yang sepele. Berikut ini beberapa penyebab orang itu bisa terkena sakit kulit yang bisa jadi sangat berbahaya namun bisa juga tidak terlalu.

Penyebab Dasar Sakit Kulit

Setiap penyakit tentu saja akan memiliki penyebabnya, ini tidak terkecuali juga pada penyakit kulit yang notabene sangat jarang. Tapi bukan berarti ini adalah penyakit yang bisa disepelekan, karena penyakit seperti itu pun bisa menjadi sangat parah. Dan secara medis ada beberapa penyebab utama mengapa seseorang bisa mengalami penyakit kulit yang mungkin cukup serius. Ada beberapa penyebabnya, dan berikut ini kami akan jelaskan apa saja sih penyebabnya itu.

1. Infeksi Virus

Beberapa penyakit kulit yang sering ditemui di Indonesia itu adalah penyakit kulit yang diakibatkan oleh adanya virus. Ada tiga jenis virus yang bisa membuat orang terkena penyakit kulit seperti Poxvirus yang menyebabkan terkena cacar. Selain itu ada juga Human Papillomavirus yang menyebabkan kutil kelamin dan juga ada yang namanya virus herpes. Virus herpes adalah penyebab sakit kulit herpes kulit dan kelamin yang harus dihindari sebaik mungkin oleh banyak orang.

2. Infeksi Jamur

Banyak juga sih kasus orang yang terkena penyakit kulit itu adalah karena jamur, karena jamur bisa berhubungan dengan lembap. Kulit yang lembap dan jarang dibersihkan sudah pasti akan bisa membuat jamur tumbuh subur di kulit. Ada beberapa bagian kulit seperti mungkin ketiak ataupun juga selangkangan yang sering terjadi karena sangat lembap dan kotor. Jadi jangan biarkan tubuh dalam keadaan basah terlalu lama, itu akan menyebabkan adanya infeksi jamur. 

3. Infeksi Bakteri

Kulit kita itu sering sekali terdapat yang namanya bakteri, dan ada bakteri yang bisa dibilang bisa membuat kulit infeksi. Gangguan kulit akibat bakteri ini memang sering juga terjadi, dan salah satu medianya adalah luka pada kulit. Sebenarnya bukan berarti pasti ada luka ada infeksi kulit, namun ini akan meningkatkan risiko terkena sakit kulit. Biasanya penyebab sakit kulit bakteri itu akan bisa teratasi dengan sendirinya.

4. Infeksi Parasit

Penyebab yang terakhir adalah adanya infeksi parasit dan ini adalah yang paling berbahaya dari ke semuanya tadi. Karena parasit ini akan berbentuk seperti cacing ataupun serangga kecil yang hidup di dalam lapisan kulit. Bila hidup maka bisa jadi akan bertelur dan membuat orang merasa sangat tidak nyaman akibat adanya parasit tersebut. Tapi tenang saja, infeksi seperti ini biasanya tidak mengancam jiwa tapi tetap harus diwaspadai.

Penyebab Yang Lainnya

Selain dari beberapa penyebab infeksi di atas, ada juga beberapa penyebab lain yang membuat orang bisa terkena sakit kulit. Salah satunya adalah karena adanya riwayat terkena infeksi kulit, ada juga karena obesitas pun bisa menjadi penyebabnya. Bahkan tidak merawat diri dan membersihkan diri dengan benar pun bisa menjadi penyebab sakit kulit.

Menerapkan gaya hidup bersih menjadi salah satu upaya untuk kita bisa terhindar dari yang namanya penyakit kulit yang berbahaya. Kalian bisa mengunjungi Ngovee, di sana banyak informasi kesehatan yang bisa dipercaya. 

Categories
Uncategorized

Dibalik Rasa Pahit Pare Menyimpan Banyak Manfaat

Mungkin bisa dipahami dengan baik jika ada beberapa di antara Kita yang enggan menyantap sayur pare karena rasa pahit yang dimilikinya. Padahal kegunaan pare sangat banyak. Bahkan pare termasuk sayuran yang mengandung gizi dan nutrisi yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh manusia. Meski begitu konsumsi pare disarankan secukupnya saja dan tak berlebihan. Karena jika berlebihan bisa menyebabkan banyak  gangguan kesehatan tubuh yang merugikan Anda.

Aneka Kegunaan Pare Untuk Kesehatan Tubuh

Anda bisa mengolah pare menjadi aneka jenis masakan yang menurut Anda nikmat dan lezat. Banyak yang kemudian mengolahnya dengan berbagai bahan masakan tambahan atau dengan bumbu masak yang kuat untuk menetralisir rasa pahit yang dirasa dari pare. Lalu apa saja manfaat atau kegunaan dari sayur pare tersebut. Simak informasinya berikut ini.

 1.  Obat demam

Sayur pare adalah satu jenis sayuran yang mengandung senyawa kimia momordisin yang berfungsi untuk obat penurun panas yang dipakai masyarakat sejak zaman dahulu. Ini menjadi kegunaan pare yang pertama yang masih dipakai oleh masyarakat hingga saat ini.

 2.  Meningkatkan kekebalan tubuh

Sayuran pare memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Sehingga kemudian sayur pare dikenal sebagai satu jenis sayuran yang memiliki khasiat anti diabetes, anti kanker dan anti HIV. Beberapa produsen obat juga ada yang menggunakannya untuk melengkapi khasiat obat terhadap beberapa jenis penyakit tertentu.

 3.  Kesehatan ibu pasca melahirkan

Dan sayur pare bisa digunakan untuk masa nifas karena bisa membantu melancarkan pengeluaran darah nifas sehingga bisa lebih cepat selesai. Sayur pare bisa juga membantu  melancarkan ASI pada ibu menyusui.

 4.  Melancarkan haid

Kegunaan selanjutnya dari sayur pare adalah untuk membantu melancarkan haid pada wanita. Apalagi jika mengalami sakit saat haid atau terlambat datang haid.

 5.  Obat cacing

Kemudian kegunaan pare yang terakhir adalah untuk membantu mengobati kondisi cacingan khususnya pada anak-anak.

Ketahui Resiko Konsumsi Pare Secara Berlebihan Pada Kesehatan

Namun meski sayur pare bisa memberikan banyak manfaat, ternyata konsumsi  sayur pare berlebihan bisa memberikan dampak buruk. Seperti misalnya pada laki-laki, bisa merusak buah zakar, mematikan sperma, merusak keseimbangan hormon pria dan merusak liver.

Dampak selanjutnya adalah bisa beresiko alami keracunan. Yang ditandai dengan munculnya sakit kepala, mual dan muntah, sakit perut serta diare. Sebaiknya hindari konsumsi biji pare karena beresiko menyebabkan demam, sakit kepala, diare hingga yang paling fatal adalah koma.

Konsumsi pare secara berlebihan juga tak dianjurkan pada ibu hamil. Karena bisa memicu peningkatan aliran darah menstruasi. Selain itu juga bisa memicu terjadinya kontraksi pada ibu hamil.

Jika Anda mengkonsumsi pare bersamaan dengan obat diabetes atau lainnya bisa menyebabkan kinerja obat diabetes tak maksimal bahkan beresiko tinggi untuk penderita diabetes  yang konsumsi obat tertentu.

Dan konsumsi pare berlebihan bisa menyebabkan irama jantung yang tak beraturan. Sehingga sangat disarankan untuk bisa konsumsi dalam jumlah wajar. Konsumsi 3 buah pare dalam sehari atau konsumsi segelas jus pare setiap hari dalam jangka panjang sudah bisa dikategorikan berlebihan meski untuk dapatkan kegunaan pare.

Usahakan untuk tak ketinggalan tren dan informasi terbaru. Simak ulasan lengkapnya hanya di Jovee. Download aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi obat dan vitamin sekarang juga. Beli vitamin terbaik dan berkualitas  hanya dari Jovee.

Categories
Penyakit

Memahami Penyakit Epididimitis Dari Penyebab, Diagnosis, Dan Gejalanya

Mungkin banyak yang masih belum memahami apa itu penyakit epididimitis. Epididimitis sendiri adalah sebuah penyakit peradangan dimana sebuah struktur berkelok yang letaknya menempel pada bagian belakang testis yang fungsinya menjadi tempat penyimpanan sperma matang. Infeksi ini memiliki banyak penyebab, dimana penyebab penyakit epididimitis umumnya disebabkan dari bakteri. Biasanya infeksi akan menyerang pria dengan berbagai usia, tetapi lebih banyak menyerang pada pria yang berusia 14-35 tahun. Pria yang bergonta-ganti pasangan dan melakukan hubungan seksual juga rentang terkena epididimitis.

Penyebab Utama Penyakit Epididimitis

Ada 2 jenis penyebab utama penyakit epididimitis yaitu lewat bakteri dan virus. Berikut penjelasan lengkapnya :

· Bakteri

Ada banyak kemungkinan penyebab penyakit epididimitis bisa dialami sebagian pria. Pada umumnya disebabkan oleh adanya bakteri yang berkembang. Bakteri yang jadi penyebabnya ini sendiri memiliki beberapa jenis. Sebagian disebabkan oleh terjangkit infeksi menular dari hubungan seksual yaitu klamidia dan gonore. Selain dari hubungan seksual, infeksi juga bisa terjadi karena adanya infeksi yang terjadi pada saluran kemih walaupun kasusnya masih tidak banyak ditemui.

· Virus

Selain dari bakteri, penyebab pria mengalami penyakit epididimitis juga dari virus. Virus biasanya jadi penyebab dominan penyakit epididimitis terjadi pada anak-anak. Epididimitis dari virus ini tidak disebabkan oleh adanya pyuria (tanda peradangan atau bakteri). Biasanya disebabkan karena basil tuberkulosis yang umum terjadi pada daerah endemis TB.

Diagnosis Epididimitis

Seseorang bisa menemukan apakah dirinya mengidap penyakit epididimitis saat melakukan wawancara medis atau bisa dengan melalui pemeriksaan fisik.

Dari informasi yang terkumpul melalui wawancara medis, akan ditemukan beberapa gejala yang umumnya adalah rasa nyeri pada skrotum. Nyeri ini bisa menyebar sampai ke daerah inguinal yang biasa disertai dengan meningkatnya suhu badan yang tinggi.

Sedangkan jika melalui pemeriksaan lewat laboratorium umumnya dapat ditemukan adanya peningkatan leukosit. Leukosit adalah penyebab penyakit epididimitis dan perlu pemeriksaan agar bisa menunjang diagnosis dengan metode kultur urine dan juga pewarnaan gram sekret penis.

Gejala Penyakit Epididimitis

Ada beberapa gejala yang dialami pria yang mengalami penyakit epididimitis, antara lain adalah :

·         Testis menjadi Kemerahan

·         Testis panas saat teraba

·         Mengalami demam

·         Rasa nyeri saat buang air kecil

·         Rasa nyeri saat melakukan hubungan seksual

·         Adanya pembesaran kelenjar getah bening inguinal

·         Pembengkakan pada area skrotum

·         Skrotum  terasa nyeri yang bersifat gradual

Beberapa gejala tadi tidak semuanya dialami saat pria mengalami penyakit epididimitis. Ada gejala yang hanya beberapa terjadi, ada juga yang semua gejala dialami. Jadi harus benar – benar dipahami agar saat gejala tersebut dirasakan, bisa langsung berkonsultasi dengan dokter.

Jangan anggap Sepele Penyakit Epididimitis

Itu tadi beberapa penjelasan tentang penyakit epididimitis mulai dari penyebab utama penyakit ini bisa menyerang para pria, cara diagnosis, dan juga gejala yang umumnya terjadi. Penyakit ini jangan sampai di anggap sepele, karena jika dibiarkan akan berdampak serius pada kesehatan. Jadi agar bisa terhindar dan tidak ingin terjangkit penyakit ini, hindari penyebab penyakit epididimitis ini dengan cara hidup yang bersih dan sehat. Demikian informasi seputar penyakit epididimitis, semoga bermanfaat dan bisa membantu. Ingat untuk selalu menjaga kesehatan karena biaya pengobatan saat ini tidak bisa dibilang murah.

Ingin konsultasi lanjut tentang kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Anda bisa tebus obat, proses cepat bebas antri. Aplikasi juga tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Kesehatan

Lakukan 6 Kegiatan Berikut Untuk Mengurangi Kecanduan Rokok

Rokok memiliki kandungan zat yang dapat menyebabkan rasa candu, sehingga bagi sebagian besar perokok berat sulit untuk menghilangkan kebiasaan merokok. Padahal kebiasaan merokok dapat menyebabkan berbagai masalah yang serius bagi kesehatan tubuh. Lakukan berbagai tips berhenti merokok untuk hidup yang lebih sehat.

Tips Berhenti Merokok Yang Dapat Anda Lakukan

Kecanduan merokok sulit dihilangkan bagi perokok yang kecanduan dalam kurun waktu yang lama. Bagi perokok, mulut akan terasa aneh bila tidak merokok sehari saja. Oleh karena itu, berikut beberapa kegiatan yang bisa anda coba untuk mengurangi kebiasaan merokok.

1. Kelola Stres Dengan Baik

Biasanya stress menjadi alasan bagi seseorang untuk merokok, maka dari itu perlu adanya pengelolaan stress yang baik. Anda bisa mengelola stress dengan berbagai cara seperti mendengarkan music, melakukan yoga, hingga relaksasi di spa atau tempat pijat. Kurangi kegiatan yang dapat menimbulkan stress untuk menghindari alasan merokok kembali.

2. Hindari Pemicu Merokok

Kebiasaan merokok juga dapat disebabkan oleh lingkungan, berkumpul dengan sesama perokok dapat menjadi alasan untuk merokok. Kurangi kegiatan yang memicu anda merokok seperti berkumpul dengan sesama perokok atau minum kopi. Jika anda merupakan perokok yang biasa merokok setelah makan, maka usahakan selalu menyikat gigi setelah makan, atau mengunyah permen karet.

3. Bersihkan Rumah Dari Sisa Rokok

Tips berhenti merokok selanjutnya adalah membersihkan rumah dan ruangan dari seluruh hal tentang rokok. Bersihkan setiap ruangan dari bungkus rokok, asap rokok, hingga abu bekas rokok. Cuci bersih semua seprei, sarung bantal, karpet, pakaian, dan gorden agar tidak ada lagi aroma rokok yang menempel. Hal ini dapat memberikan kesan segar dan menghindari aroma rokok yang memicu candu.

4. Olahraga

Olahraga merupakan salah satu kegiatan sehat yang baik untuk tubuh. Selain menyehatkan, olahraga mampu mengalihkan pikiran dari keinginan untuk merokok sehingga dapat mengurangi kebiasaan merokok. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti berjalan, berlari hingga pergi ke tempat olahraga seperti gym.

5. Beritahu Keluarga dan Teman

Beritahukan kepada keluarga dan teman terdekat anda jika anda berniat untuk berhenti dari kebiasaan merokok. Mintalah pada mereka untuk selalu mengingatkan apabila anda lupa atau tak sengaja hendak merokok. Dukungan dari keluarga dan orang terdekat dapat membantu anda untuk mencapai tujuan berhenti merokok.

6. Terapi Penggantian Nikotin

Nikotin adalah zat yang memicu kecanduan pada rokok, seseorang yang berhenti merokok akan merasa gelisah dan frustrasi apabila tidak merokok. Hal tersebut yang membuat kebanyakan perokok gagal dalam usaha berhenti dari kecanduan rokok. Oleh sebab itu, terapi pengganti nikotin diperlukan untuk mengganti kecanduan nikotin pada rokok.

NRT bekerja dengan cara melepaskan nikotin dalam kadar rendah ke saluran darah secara terus menerus. Namun nikotin dalam NRT tidak mengandung bahan berbahaya yang dapat merusak tubuh sehingga aman digunakan. Media NRT yang digunakan dapat melalui permen karet, plester tempel, tablet atau semprotan yang disemprotkan ke mulut.

Keuntungan Berhenti Merokok

Berhenti dari kecanduan merokok dapat memberikan keuntungan yaitu tubuh yang lebih sehat. Selain itu, anda menjadi lebih hemat karena tidak perlu lagi mengeluarkan uang untuk membeli rokok. Tips berhenti merokok harus dilakukan dengan niat yang sungguh-sungguh dan dukungan dari keluarga maupun teman terdekat agar mendapatkan hasil maksimal.

Dapatkan rekomendasi suplemen terbaik hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Ngovee melalui Google Playstore maupun Appstore.

Categories
Uncategorized

Memilih Suplemen Penyedia Suplemen Vitamin C Dengan Tepat

Setiap manusia tentu harus menjaga daya ketahanan tubuh mereka. Terutama pada saat sekarang ini yang mengharuskan untuk kita terhindar dari virus COVID-19. Ada salah satu caranya yang bisa anda lakukan agar nantinya sistem imunitas tetap kuat. Yaitu caranya dengan cara mengonsumsi produk suplemen vitamin dengan tepat. Jenis vitamin C 500 misal yang merupakan salah satunya nutrisi yang bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Kenali Lebih Jauh Manfaat Vitamin C

Jadi vitamin C ini dikenal baik memelihara ragam fungsi organ, lalu memperbaiki jaringan dalam tubuh yang telah rusak. Termasuk juga suplemen vitamin C bisa menjaga lebih baik kesehatan kulit, gigi dan juga tulang. Selain itu, dengan vitamin C maka bisa meningkatkan ketahanan tubuh juga.

Beberapa Kiat Memilih Suplemen Penyedia Vitamin Dengan Tepat

Kalau anda hendak menggunakan produk suplemen vitamin untuk bisa menjaga ketahanan tubuh, maka Anda lebih baik tidak boleh lantas sembarang memilih. Akan perlu beberapa pertimbangan sederhana memilih suplemen tersebut. Berikut ini cara untuk bisa memilih suplemen tersebut yang tepat agar suplemen vitamin C pilihan anda bisa tepat dipilih:

·         Suplemen vitamin C yang aman terhadap organ ginjal

Anda juga lebih baik disarankan memilih suplemen vitamin C 500 rendah kadar atau tingkat oksalat (oxalate). Kalau kadar oksalat dalam tubuh itu tinggi, maka zat ini akan dapat membentuk batu atau kristal di ginjal. Sehingga pemilihan suplemen vitamin C memang harus dengan selektif. Bisa saja akan berdampak pada ginjal anda.

·         Pastikan suplemen vitamin C nyaman bagi lambung

Tak hanya harus cocok suplemen vitamin C dengan ginjal, tetapi harus pilihlah suplemen yang tak mengandung asam termasuk bersifat non-acidic juga. Sehingga asupan suplemen vitamin C tersebut terasa nyaman di dalam lambung anda. Terlebih lagi, bagi yang memang mempunyai GERD atau refluks asam lambung. Maka benar-benar harus selektif menentukan mana suplemen vitamin C yang akan dikonsumsi.

·         Memilih suplemen vitamin C yang tahan lama dalam tubuh

Supaya asupan vitamin satu ini yaitu vitamin C bisa tercukupi pada jangka waktu lebih panjang, maka pilihlah suplemen yang bisa bertahan lama dalam tubuh. Dari sebagian suplemen termasuk suplemen vitamin C 500 sudah diformulasikan secara khusus agar bisa bertahan. Jadi akan lebih lama fungsi suplemen vitamin C dalam darah, lalu bahkan bisa hingga mencapai 24 jam. Maka dengan begitu, cukup dengan mengonsumsi suplemen tersebut sekali saja sehari.

·         Perlu memperhatikan bahan tambahan pada suplemen vitamin C

Jadi sebelum anda memutuskan mengonsumsi suplemen ini, Anda disarankan memeriksa lebih dahulu seputar bahan tambahan suplemen vitamin C terkait. Tentu ada berbagai unsur yang terkandung dalam suplemen termasuk suplemen penyedia vitamin C. Misal, jika Anda lagi mengurangi konsumsi glukosa/ gula, maka Anda dapat memilih suplemen vitamin C yang tak mengandung gula.

Lalu selain itu, pilih juga suplemen vitamin aman untuk anda konsumsi, terlebih kalau memang ingin dipakai dalam jangka yang panjang. Lalu hal yang penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan adalah konsumsi makanan sehat dan juga bergizi seimbang. Termasuk juga asupan suplemen vitamin C 500 harus diimbangi dengan beristirahat cukup.

Ingin tahu apakah gaya hidup Anda sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai kebutuhan personal. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

Mengenal Kelainan Down Syndrome

Anak spesial, itulah sebutan yang sering disematkan pada anak yang mengalami down syndrome. Penyakit down syndrome adalah sebuah penyakit yang disebabkan karena seseorang mengalami kelebihan kromosom. Jika biasanya kromosom anak terdiri dari 46 kromosom yaitu 23 dari ayah dan 23 dari ibu, pada penderita down syndrome jumlah kromosom adalah 47. Satu kromosom inilah yang diyakini sebagai penyebab seseorang mengalami down syndrome.

Kelainan genetik ini tidak menular tapi mempengaruhi kemampuannya untuk mempelajari sesuatu. Pada kalangan umum, down syndrome biasa disebut dengan keterbelakangan mental. Penderita down syndrome tidak bisa disembuhkan, namun dengan perawatan yang baik, penderita down syndrome dapat menjalani hidupnya dengan normal tanpa perlu merasa terasingkan.

Potensi Anak Mengalami Down Syndrome

Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan, ada beberapa golongan ibu yang rentan memiliki anak spesial atau down syndrome. Misalnya, seorang perempuan yang hamil pada saat usia sudah terlalu tua maka anak yang dilahirkan akan sangat berpotensi mengalami down syndrome. Semakin tua seorang perempuan hamil maka potensinya semakin besar. Yang kedua, jika ada silsilah dalam keluarga yang mengidap penyakit down syndrome maka ada kemungkinan besar keturunannya mengalami hal yang sama. Sangat sulit untuk menghindari hal ini jika sudah ada riwayat penderita down syndrome pada keluarga.

Masalah Kesehatan Penderita Down Syndrome

Selain mengalami gangguan belajar atau sulit untuk memahami sesuatu, penderita down syndrome juga berpotensi mengalami masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang berpotensi diderita seseorang dengan penyakit down syndrome ;

  • Perkembangan Terlambat

Penyakit down syndrome adalah penyakit yang juga bisa membuat anak yang mengidap penyakit ini mengalami keterlambatan perkembangan seperti duduk, berdiri, berjalan hingga berbicara. Hal ini sudah sangat wajar terjadi kepada anak yang menderita down syndrome.

  • Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit ini adalah penyakit yang paling sering ditemui pada penderita down syndrome. Penyakit jantung bawaan adalah sebuah kelainan yang terjadi pada jantung kelainan ini terjadi ketika bayi masih ada di dalam kandungan. Kelainan ini menyebabkan suplai darah dari dan ke jantung bermasalah, dalam tahap ringan mengkonsumsi obat dan terus dilakukan pemantauan bisa dilakukan. Tapi ketika kelainan ini cukup parah biasanya membutuhkan tindakan operasi atau bahkan transplantasi jantung. Transplantasi jantung artinya mengganti jantung penderita dengan jantung lain dari pendonor.

  • Gangguan Pendengaran

Penyakit down syndrome adalah penyakit yang bisa membuat penderitanya mengalami gangguan pada pendengaran. Masalah pendengaran cukup sering dialami oleh para penderita down syndrome. Biasanya penderita down syndrome akan kesulitan untuk mendengar, hal ini adalah komplikasi dari down syndrome.

  • Gangguan Penglihatan

Selain pendengaran, penglihatan akan berpotensi mengalami masalah jika seseorang mengalami down syndrome. Biasanya penderita down syndrome akan mengalami masalah pada matanya sehingga kemampuan melihatnya berkurang. Bahkan beberapa kasus penderita down syndrome akan mengalami kebutaan karena komplikasi dari masalah down syndrome.

  • Infeksi Berulang

Penderita down syndrome memiliki potensi untuk terkena infeksi secara berulang seperti pneumonia. Hal ini disebabkan karena adanya komplikasi yang diakibatkan down syndrome.

  • Gangguan Tiroid

Gangguan ini menyebabkan adanya gangguan fisik maupun bentuk dari kelenjar tiroid. Tiroid adalah kelenjar yang terletak pada bagian leher dan berfungsi untuk membantu metabolisme tubuh. Penyakit down syndrome adalah penyakit yang bisa menghasilkan komplikasi dan gangguan tiroid adalah salah satunya.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai masalah down syndrome? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Uncategorized

Mengenal Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Stroke

Ada cukup banyak makanan yang aman-aman saja bagi penderita penyakit stroke. Tetapi ada juga makanan tertentu yang lebih baik dihindari untuk mencegah penyakit satu ini kambuh atau lebih parah. Makanan yang mengandung kalium misal yang cocok bagi mereka penderita stroke. Dengan makanan stroke ringan ini maka bisa mengeluarkan natrium di dalam tubuh serta menurunkan tekanan darah bagi penderita stroke.

Anda dapat mendapatkan asupan untuk kalium ini melalui makanan yaitu seperti kentang, lalu bayam, ubi jalar, kacang kedelai, beraneka ikan, melon, pisang, persik, dan lainnya. Olahan produk susu yang rendah lemak juga akan bisa cocok bagi yang menderita penyakit stroke. Di samping itu, lebih baik anda mengetahui ragam pantangan makanan bagi yang terserang stroke ringan meski tergantung juga dari kondisi tiap orang. Tetapi, lebih baiknya Anda bisa menghindari beberapa macam jenis makanan seperti berikut ini.

Makanan Olahan

Ada sangat banyak tentunya jenis makanan olahan ini. Makanan olahan, yaitu seperti snack/ makanan ringan yang dikemas lalu makanan beku, termasuk makanan kaleng. Apa lagi untuk fast food atau makan cepat saji, dan saus kemasan harus anda selalu hindari makanan olahan tersebut. Sebab, dari sebagian besar jenis makanan olahan akan mengandung tinggi kandungan nitrat dan juga garam sehingga bukan makanan stroke ringan. Sehingga yang dapat saja menyebabkan penumpukan masalah plak di bagian arteri sehingga bisa meningkatkan risiko akan stroke ini yang kambuh.

Daging Merah

Tentu daging merah bisa menjadi pantangan juga makanan untuk mereka penderita stroke. Bahkan jika anda konsumsi daging merah ini bisa membuat gejala stroke menjadi kambuh. Dari konsumsi daging ini dapat meningkatkan potensi risiko stroke akan kambuh. Maka sebagai solusinya yang tepat, Anda dapat memanfaatkan asupan protein lewat asupan ikan atau pun daging putih yang tanpa lemak seperti ayam atau ikan. Sehingga agar bisa terhindar risiko akan kekambuhan stroke ini.

Makanan Dengan Tinggi Kandungan Garam

Tentu makanan tinggi kandungan garam menjadi pantangan jenis makanan stroke ringan. Tentunya kandungan tinggi garam ini biasa kita dapat temukan pada jenis makanan yang cepat saji. Makanan ini mengandung natrium tinggi yang tentunya bisa meningkatkan lonjakan tingkat tekanan darah. Kalau tidak dikendalikan, maka Anda bisa rentan mengalami kondisi tekanan darah yang tinggi atau yang penyakit hipertensi. Lalu sehingga bisa meningkatkan risiko potensi stroke bisa kambuh kembali.

Oleh karena hal itu, penting Anda untuk coba membatasi asupan konsumsi garam pada tiap masakan. Anda tidak boleh mengonsumsi garam ini lebih dari nilai 1.500 miligram tiap harinya yang setara dengan sesendok teh garam saja. Anda dapat juga berkonsultasi dengan para dokter guna bisa mengetahui takaran garam yang paling tepat sesuai kondisi Anda. Sebenarnya ada ragam makanan lain yang perlu dihindari penderita penyakit stroke. Seperti makanan yang terkandung lemak trans serta lemak jenuh. Lemak jenuh bisa meningkatkan kolesterol jahat atau LDL dalam darah. Jika terlalu banyak, maka dapat meningkatkan kekambuhan stroke serta penyakit jantung. Jadi pantangan makanan stroke ringan tak lepas dari makanan lemak jenuh tersebut.

Ingin memperoleh ragam tips menarik tentang produk suplemen atau multi vitamin? Maka anda bisa unduh aplikasi Ngovee dengan melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin yang berkualitas terbaik hanya dari Ngovee.

Categories
Suplemen

Mengetahui Tentang Curcuma Dan Fungsinya

Istilah curcuma umumnya cukup familiar bagi masyarakat di Tanah Air. Namun sebenarnya apa itu curcuma? Curcuma sendiri merupakan istilah lain dari temulawak yang mana telah sudah sejak lama dikenal sebagai obat tradisional yang memiliki beragam kandungan manfaat. Salah satu fungsi curcuma ini yakni membantu dalam mengeluarkan toksin atau racun yang ada dalam tubuh. Hal ini karena kandungan dari curcuma yakni phelandren yang mana dapat membantu dalam proses detoksifikasi. Selain itu kandungan kurkumin dalam curcuma juga memiliki peran yang penting sebagai anti inflamasi dan juga memiliki kandungan antioksidan. Fungsi tersebut diperoleh dari adanya kandungan senyawa alkaloid yang mana terdapat di dalam curcuma.

Fungsi lain dari zat kurkumin yang terkandung dalam curcuma juga sebagai pemelihara dari fungsi dan juga struktur sel yang rusak karena radikal bebas. Kerusakan karena radikal bebas tersebut menjadi faktor utama yang mempengaruhi kesehatan. Penyakit seperti kanker, jantung, diabetes dan juga obesitas merupakan salah satu dari akibat ancaman radikal bebas. Lewat kandungan kurkumin tersebut, dapat mengurangi risiko terserang radikal bebas. Selain hal tersebut, apa saja fungsi curcuma yang lain? Ketahui selengkapnya di bawah ini.

Fungsi Curcuma Bagi Kesehatan

Curcuma yang memiliki kandungan minyak atsiri tersebut dapat membantu ginjal dalam melakukan aktivitasnya secara maksimal. Selain itu, atsiri juga dapat membantu menyaring darah pada saat proses metabolisme pada tubuh. Berikut fungsi curcuma yang dapat bermanfaat bagi tubuh.

·         Membantu dalam mengatasi masalah pencernaan

Produksi cairan empedu dapat dirangsang dengan adanya senyawa aktif yang terdapat pada curcuma. Hal tersebut tentunya akan membantu dalam proses metabolisme makanan yang ada dalam tubuh. Curcuma juga bermanfaat untuk mengatasi masalah perut kembung dan juga meningkatkan nafsu makan, sehingga tidak heran banyak dijumpai di pasaran berbagai produk yang menjual suplemen untuk menambah nafsu makan dengan kandungan curcuma di dalamnya.

·         Menjaga hati agar tetap sehat

Hati yang sehat dapat diperoleh dari konsumsi rempah. Rempah seperti kunyit dan temulawak memiliki fungsi bagi organ hati. Fungsi curcuma yang merupakan temulawak ini dapat menetralkan racun karena sifatnya yang antimikroba, antiinflamasi dan juga antimikroba. Sehingga racun yang berada di hati seperti karbon tetraklorida ataupun acetaminophen dapat dinetralisir dengan baik.

·         Membantu melawan infeksi jamur dan juga bakteri

Senyawa antimikroba yang terkandung dalam curcuma juga ampuh untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh jamur dan juga bakteri. Jamur dan bakteri yang dapat merugikan kesehatan tubuh dapat dibasmi dengan curcuma yang mengandung antimikroba dan antibakteri.

·         Sebagai obat jerawat

Fungsi curcuma yang lain yakni dapat berguna sebagai obat jerawat. Hal ini lagi-lagi karena sifat antimikroba dan juga antiinflamasi yang mana dapat mengurangi munculnya bakteri dan kuman penyebab jerawat. Curcuma juga bersifat astringent yang manfaatnya untuk mengurangi produksi kelenjar minyak yang berlebih.

Sumber Curcuma

Kandungan dari curcuma sendiri dapat ditemukan pada temulawak maupun suplemen lain yang mana memiliki kandungan kurkumin. Lada hitam yang dipadukan dengan bubuk curcuma juga dapat meningkatkan adanya penyerapan senyawa kurkumin pada tubuh. Tanaman rimpang juga memiliki kandungan aktif dari curcuma yakni minyak atsiri yang mana bermanfaat bagi kesehatan bagi tubuh.

Demikian tadi informasi yang menarik seputar curcuma dan juga fungsi curcuma bagi tubuh. Semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian.

Temukan lebih banyak informasi kesehatan lewat aplikasi Jovee. Unduh melalui Google Play Store maupun App Store sekarang juga.