Month: January 2021

Categories
Uncategorized

Mengenal Fungsi Vitamin B Complex

Ada berbagai macam jenis vitamin, salah satunya yaitu ialah vitamin B termasuk B kompleks. Karena vitamin B ini tak hanya satu saja melainkan menjadi beberapa kelompok vitamin. Tentunya vitamin B complex penting dibutuhkan tubuh manusia tiap harinya. Jadi perlu dipahami kalau manfaat B complex ini sebenarnya satu jenis vitamin tetapi yang dibentuk berdasarkan beberapa macam nutrisi berbeda. Lalu kumpulan vitamin tersebut memiliki fungsi untuk sebagai vitamin B sesuai unsur masing-masing.

Beberapa Fungsi Umum Vitamin B Complex

Fungsi B kompleks yang dibutuhkan tubuh bisa untuk metabolisme. Lalu vitamin B complex bisa juga menggunakan energi makanan, dan menunjang sel darah merah untuk berproduksi normal. Selain itu, juga dibutuhkan vitamin B complex untuk bisa menjaga saraf pusat, lalu meningkatkan kesehatan saraf dan kulit. Tak hanya itu saja, bisa juga B complex bermanfaat untuk memproduksi DNA serta membantu pertumbuhan. Melalui tiap jenis vitaminnya, maka fungsi B kompleks dibutuhkan untuk mencegah munculnya beragam macam penyakit.

Walau harus memenuhi kebutuhan vitamin B, jangan pernah anda mengonsumsi B kompleks berlebihan. Jadi kita perlu menyeimbangkan juga asupan vitamin B complex ini bersamaan dengan jenis vitamin dan juga nutrisi lain. Sehingga manfaat B complex apa yang dibutuhkan tubuh bisa terpenuhi lebih sempurna. Selain itu, jenis vitamin B ini yang diperlukan membantu perbaikan sel saraf serta menjaga saraf tetap sehat adalah seperti vitamin B, B12 dan B6. Beberapa vitamin B complex tersebut dikenal vitamin neurotropik. Dengan mencukupi vitamin neurotropik di dalam tubuh, maka dapat membantu mencegah neuropati seperti kesemutan dan kebas. Kenali lebih jauh seputar manfaat dari asupan vitamin B complex.

  • Mampu Meningkatkan Fungsi Kinerja Otak

Jadi vitamin B ini berperan meningkatkan fungsi konsentrasi dan memori. Vitamin ini juga bekerja dengan membangun perisai untuk sebagai pelindung saraf otak. Sehingga bisa aman dari ancaman serangan homosistein yang sebagai racun sel-sel saraf.

  • Bisa Meningkatkan Energi

Perlu dipahami tubuh manusia membutuhkan bantuan B kompleks saat mengubah unsur karbohidrat menjadi unsur glukosa. Lalu yang pada akhirnya bisa menghasilkan energi saat kita beraktivitas. Jika tubuh kita kekurangan vitamin B complex ini, proses memproduksi energi tidak bisa berjalan optimal. Lalu kamu bisa saja mudah lelah serta mengalami penurunan vitalitas ketika beraktivitas termasuk ketika olah raga.

  • Bisa Mencegah Masalah Penuaan Dini

Dari kesehatan rambut, kulit, dan kuku bisa tergantung terhadap sistesis RNA dan juga DNA yang terjadi saat dibantu manfaat B complex. Ada berbagai gangguan kulit akibat kurang vitamin B complex. Misalnya seperti gangguan kulit dermatitis, lalu kulit berminyak, kulit kepala berketombe, bibir yang menjadi pecah-pecah, dan masalah kulit lainnya. Sebenarnya masih ada berbagai manfaat lain dari asupan vitamin B complex. Itulah beberapa ulasan seputar B complex. Anda bisa cepat serta praktis menemukan informasi tentang kesehatan lewat situs.

Jadi anda tidak harus konsultasi langsung atau buru-buru datang ke dokter untuk mendapatkan informasi tentang kesehatan untuk anda sendiri. Banyak sekali website atau situs yang sebagai penyedia layanan ulasan tentang kesehatan. Termasuk yang membahas seputar vitamin-vitamin yang diperlukan oleh tubuh beserta manfaat B complex.

Jangan sampai ketinggalan tren dan informasi terbaru. Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Ngovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi produk vitamin sekarang. 

Categories
Uncategorized

Ketahui Fungsi Vitamin C Betakaroten Yang Utama

Secara umum banyak orang yang mengetahui bahwa betakaroten adalah sebuah zat yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan mata secara khusus. Padahal betakaroten memiliki fungsi yang lebih dari itu. Fungsi vitamin C betakaroten untuk kesehatan tubuh ternyata cukup luas. Sehingga jika tubuh Anda mendapatkan asupan vitamin C dan Betakaroten dengan jumlah yang cukup itu sudah menjamin untuk memiliki kualitas penglihatan yang bagus, sistem daya tahan tubuh yang bagus dan memiliki tubuh yang sehat secara keseluruhan.

Fungsi Utama Betakaroten Untuk Kesehatan Tubuh

Betakaroten bisa Anda dapatkan secara alami maupun dengan menggunakan suplemen khusus. Namun para ahli kesehatan lebih menganjurkan untuk mendapatkan asupan betakaroten yang lebih alami karena lebih aman untuk kesehatan Anda. Berikut ini adalah beberapa fungsi utama dari betakaroten untuk kesehatan tubuh kita.

1. Untuk memiliki kehamilan yang sehat

Diketahui bahwa betakaroten bisa membantu dan mendukung kehamilan yang lebih sehat. Bahwa vitamin A adalah jenis vitamin yang penting keberadaannya pada saat kehamilan dan menyusui. Fungsi vitamin C betakaroten atau yang umum dikenal sebagai vitamin A banyak membantu untuk mendapatkan janin serta bayi yang baru lahir untuk mendapatkan perkembangan dan pertumbuhan yang sehat.

2. Menyehatkan saluran pernafasan

Mengkonsumsi beberapa jenis buah yang kaya akan kandungan betakaroten seperti mangga, melon dan pepaya sangat bermanfaat untuk menyehatkan saluran pernafasan Anda. Menurut sebuah penelitian ditemukan fakta mereka yang rutin konsumsi beberapa jenis buah tersebut memiliki kondisi paru-paru yang lebih sehat.

 3. Melindungi kesehatan mata dan kulit

Betakaroten berfungsi untuk menjaga kesehatan mata Anda secara alami sehingga terhindar dari resiko terkena katarak dan mengalami degenerasi makula yang terjadi pada lansia. Sedangkan pada kulit, betakaroten turut membantu mengurangi reaksi peradangan yang terjadi pada kulit yang terbakar sinar matahari.

Dapatkan Fungsi Vitamin C Betakaroten Dengan Dosis Yang Tepat

Tentunya Anda tahu bahwa semua makanan dan minuman yang dikonsumsi secara berlebihan tentunya bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang beragam bentuknya. Fungsi vitamin C betakaroten akan lebih lengkap jika Anda mengkombinasikannya dengan jenis vitamin lainnya. Agar supaya dosis betakaroten dalam tubuh tak memberikan efek berbahaya sebaiknya dapatkan zat betakaroten secara alami dari berbagai buah dan sayuran yang berwarna merah, kuning, oranye dan hijau.

Dosis yang dianjurkan untuk konsumsi makanan yang mengandung betakaroten adalah sekitar 15 hingga 180 miligram setiap harinya. Dan jika Anda mendapatkan betakaroten dari suplemen, maka sebaiknya tak dikonsumsi jangka panjang apalagi secara berlebihan. Apalagi jika Anda memiliki kebiasaan merokok atau tubuh sudah terkena abses. Karena jika dalam kondisi demikian Anda konsumsi betakaroten dari suplemen akan beresiko gangguan kesehatan fatal. Diantaranya adalah beresiko mengidap kanker, sakit jantung yang kemudian bisa berujung pada kematian.

Secara umum, Anda bisa mendapatkan asupan betakaroten dari sayuran berupa wortel, bayam dan kentang manis. Sedangkan dari jenis buah-buahan yang direkomendasikan adalah buah melon serta labu. Sangat dianjurkan untuk bisa mengkonsumsi sayur dan buah yang segar saja ketimbang memilih dalam kemasan kaleng. Itulah beberapa fungsi vitamin C betakaroten yang perlu Anda ketahui.

Dapatkan tips dan trik seputar kesehatan yang lebih akurat dan terpercaya hanya di Jovee. Simak info lengkapnya hanya di Jovee. Download layanan aplikasi Jovee melalui Google Play Store atau App Store untuk dapatkan rekomendasi vitamin dan suplemen. Dapatkan vitamin berkualitas hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

Keuntungan Yang Diperoleh Perusahaan Yang Memberikan Tunjangan

Perusahaan kalau mau maju dan berkembang maka harus memperhatikan karyawannya dulu, sebab maju dan tidaknya sebuah perusahaan itu tergantung karyawannya apakah bekerja dengan baik atau tidak. Jika karyawan ada banyak tetapi tidak pekerjaannya tidak pernah benar dan juga jarang masuk maka cepat perusahaan tersebut bangkrut. Agar bisa maju caranya itu mudah saja dan caranya adalah menawarkan berbagai macam macam tunjangan karyawan. Meskipun nantinya perusahaan akan mengeluarkan biaya tambahan tetapi tidak jadi masalah karena karyawan jadi lebih giat lagi bekerjanya. Selain itu karyawan juga akan lebih betah karena sudah memperoleh pendapatan yang sesuai dengan harapan.

Apa Yang Mempengaruhi Besarnya Jumlah Tunjangan Karyawan?

Kalau ingin mempertahankan karyawan memang caranya mudah sekali dan untuk caranya adalah dengan memberikan apa yang diinginkan oleh karyawan. Kalau yang diinginkan karyawan itu sudah jelas yaitu penghasilan yang banyak, jadi selain gaji karyawan juga menginginkan penghasilan tambahan. Penghasilan tambahan tersebut bisa berupa tunjangan jadi perusahaan perlu sekali menyediakan tunjangan tersebut. Karyawan tidak akan puas hanya dengan memperoleh satu macam tunjangan saja makanya perusahaan perlu menawarkan banyak tunjangan. Untuk karyawan sendiri besarnya uang yang diperoleh itu tergantung beberapa hal, hal tersebut ada di bawah ini.

· Biaya Hidup Sehari-Hari

Untuk macam macam tunjangan karyawan bisa saja banyak tergantung dari biaya hidup yang dikeluarkan setiap harinya oleh karyawan tersebut, kalau biaya hidupnya tidak banyak maka tunjangannya juga tidak banyak. Tetapi kalau biaya hidupnya banyak maka upah bekerja atau gaji akan banyak juga jadi jangan heran kalau yang bekerja di kota besar pasti tunjangannya besar. Tetapi sebesar-besarnya tunjangan pasti akan tetap saja habis karena setiap harinya biaya hidup pasti akan terus bertambah.

· Beristri Dan Punya Anak

Selain biaya hidup, besarnya tunjangan juga dikarenakan punya istri dan juga punya anak. Kalau karyawan belum beristri maka jangan harap dapat tunjangan istri dan anak, dengan tidak memperoleh tunjangan tersebut pastinya penghasilan akan berkurang banyak. Tetapi kalau ada istri dan anak sampai dengan 3 anak maka setiap bulannya mendapatkan tunjangan yang lumayan besar jumlahnya.

· Peraturan Pemerintah

Aturan yang dibuat pemerintah juga mempengaruhi besarnya jumlah tunjangan, untuk aturannya sendiri aturan mengenai upah karyawan. Bisa upah minimum provinsi atau upah minimum kabupaten, kalau pemerintah menentukan jumlah upahnya besar maka akan besar juga tunjangannya. Jadi tidak aneh kalau banyak masyarakat lebih memilih bekerja di kota yang UMP dan UKM-nya besar agar bisa memperoleh berbagai macam macam tunjangan karyawan.

· Kemampuan Perusahaan

Memang benar kalau tunjangan tergantung UMP dan juga UMK tetapi kalau perusahaan tidak mampu memberikan banyak tunjangan maka tetap saja yang diperoleh sedikit. Sebab tidak mungkin perusahaan kecil akan memberikan tunjangan yang banyak karena bisa menyebabkan kerugian, jadi baiknya jangan bekerja di perusahaan kecil agar tidak menyesal.

Tunjangan Karyawan Yang Diperoleh Hanya Sekali Setahun

Tunjangan karyawan harus selalu diberikan sebab kalau sampai ada karyawan yang tidak memperolehnya pasti karyawan tersebut tidak akan betah bekerja. Tunjangan karyawan sendiri terdiri dari banyak macam macam tunjangan karyawan dan salah satu tunjangan yang sangat diinginkan adalah tunjangan yang diperoleh sekali dalam setahun. Untuk nama tunjangan tersebut yaitu tunjangan hari raya dan diperoleh saat hari raya tiba.

Investasikan aset paling berharga bagi perusahaan, lindungi selalu karyawan Anda. Gunakan saja Lifepack, layanan  apotek digital terbaik untuk menjaga karyawan agar tetap sehat. Bisa dirancang sesuai dengan kebutuhan perusahaan.

Categories
Uncategorized

Waspada! 5 Kegiatan Berbahaya Bagi Ibu Hamil

Masa-masa kehamilan adalah masa paling membahagiakan sekaligus waswas bagi para ibu hamil. Karena banyak sekali mitos yang beredar sehingga menimbulkan kewaspadaan berlebih khususnya pada kehamilan pertama. Maka dari itu penting untuk mengetahui tips menjaga kesehatan ibu hamil dan janin selama kehamilan.

Ibu hamil dan Masa Kehamilan

Masa kehamilan dibagi menjadi 3 tahap, yang pertama adalah trimester pertama ketika kandungan ibu berusia 0 hingga 3 bulan. Tahap kedua adalah trimester kedua yaitu usia kandungan 4 hingga 6 bulan. Tahap ketiga yaitu pada trimester ketiga ketika usia kandungan memasuki 7 bulan hingga 9 bulan.

Ibu hamil akan mengalami banyak kesulitan pada masa-masa kehamilan seperti morning sickness, nyeri kepala, hingga pegal-pegal di beberapa bagian tubuh. Oleh karena itu, penting sekali bagi ibu hamil untuk menjaga asupan nutrisi dan aktivitas harian. Hindari aktivitas yang dapat membahayakan bagi ibu dan janin dalam kandungan.

Hindari 5 Pekerjaan Rumah Berikut Ini Ketika Hamil

Pada trimester pertama dan ketiga, ibu hamil akan mudah merasa lelah. Sehingga tidak mampu melakukan pekerjaan yang berat. Terlebih lagi pekerjaan berat dapat beresiko pada masalah dalam kandungan. Oleh sebab itu tips menjaga kesehatan ibu hamil dan janin adalah dengan menghindari kegiatan berikut ini:

1. Membersihkan Kotak Kotoran Kucing

Bagi ibu hamil yang memiliki peliharaan kucing sebaiknya hindari membersihkan tempat kotoran kucing. Hal tersebut karena kotoran kucing dapat mengandung parasit Toxoplasma Gondii yang dapat menyebabkan toksoplasmosis.

Penyakit toksoplasmosis sangat berbahaya bagi ibu hamil karena dapat menyebabkan kerusakan pada organ mata, kulit hingga otak janin. Maka dari itu, selama kehamilan mintalah bantuan suami atau anggota keluarga yang lain untuk membersihkan tempat kotoran kucing.

2. Mengangkat Benda yang Berat

Selama masa kehamilan terjadi perubahan hormon, perubahan tersebut dapat menyebabkan sendi dan ligament ibu hamil menjadi lebih lemah. Sehingga ibu hamil sebaiknya tidak mengangkat benda yang berat karena dapat beresiko terkena cedera, hingga nyeri otot.

Mengangkat benda berat bagi ibu hamil juga dapat menyebabkan masalah yang serius seperti pendarahan, persalinan yang prematur, hingga pecahnya air ketuban. Hindari mengangkat benda berat selama masa kehamilan, usahakan selalu meminta bantuan suami apabila ingin memindahkan benda yang berat.

3. Berdiri atau Duduk Dalam Waktu Lama

Cara menjaga kesehatan ibu hamil dan janin adalah dengan menghindari aktivitas yang berat. Duduk terlalu lama atau berdiri terlalu lama dapat beresiko bagi ibu hamil. Karena dapat menyebabkan nyeri pada punggung, serta pembengkakan pada otot khususnya bagian kaki.

4. Membersihkan Rumah Dengan Produk Kimia

Beberapa zat kimia pada produk pembersih tidak aman bagi janin dalam kandungan. Sebaiknya ibu hamil lebih berhati-hati dalam memilih produk pembersih. Selama masa kehamilan sebaiknya ibu memakai produk yang aman bagi ibu hamil dan janin. Agar tidak terjadi resiko iritasi hingga infeksi pada ibu hamil dan bayi dalam kandungan.

5. Melakukan Aktivitas Beresiko

Selain menghindari beberapa aktivitas yang telah disebutkan, ibu hamil sebaiknya hindari juga aktivitas yang beresiko. Seperti mengganti lampu, menaiki tangga, hingga mengendarai kendaraan. Ibu hamil sebaiknya tidur dilantai pertama agar menghindari menaiki tangga.

Cara menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang baik adalah selalu berhati-hati dalam beraktivitas dan mengonsumsi makanan sehat. Penuhi selalu kebutuhan nutrisi dan vitamin harian demi perkembangan janin dalam kandungan.

Dapatkan rekomendasi suplemen sesuai kebutuhan personalmu hanya di Ngovee. Unduh aplikasinya hanya di Playstore maupun Appstore.

Categories
Uncategorized

Mengenal Apa Itu Multivitamin

Banyak orang yang sudah mengenal apa itu multivitamin. Multivitamin adalah suplemen yang membantu manusia dalam memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, supaya nantinya tubuh manusia bisa bekerja dengan baik. Multivitamin ini merupakan pengganti nutrisi yang tidak terpenuhi, bukan pengganti obat-obatan yang digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Perlu kamu ketahui bahwa multivitamin ini tidak sepenuhnya menggantikan makanan atau minuman bernutrisi. Walaupun kamu mengkonsumsi multivitamin, kamu tetap harus mengkonsumsi makanan dan juga minuman yang bernutrisi. Multivitamin ini hanyalah sebagai pelengkap nutrisi yang umumnya tidak terpenuhi. Sejauh ini multivitamin sendiri sudah dipercaya memberikan banyak khasiat bagi tubuh manusia.

Khasiat Penting Multivitamin

Ada beberapa khasiat penting dari multivitamin yang perlu kamu ketahui :

  • Menjaga Kesehatan Dari Mata Manusia

Khasiat penting yang pertama dari multivitamin adalah menjaga kesehatan dari mata manusia. Menurut sebuah penelitian di bidang kesehatan, ternyata dengan mengkonsumsi multivitamin secukupnya, maka kesehatan mata kamu akan selalu terjaga. Selama kesehatan mata manusia selalu terjaga maka mata akan selalu berfungsi dengan baik dan juga terhindar dari berbagai gangguan-gangguan yang berbahaya bagi mata.

Bahkan dengan mengkonsumsi multivitamin secukupnya akan meminimalisir terjadinya penyakit mata pada seseorang yang sudah memasuki usia tua. Seperti yang kita tahu ketika seseorang memasuki usia tua, maka potensi munculnya gangguan-gangguan yang menyerang mata mereka cukup tinggi. Dengan bantuan multivitamin, perkembangan dari gangguan-gangguan tersebut akan diperlambat.

  • Memaksimalkan Fungsi Dari Otak Manusia

Khasiat penting yang kedua dari multivitamin adalah memaksimalkan fungsi dari otak manusia. Menurut sebuah penelitian di bidang kesehatan, ternyata dengan mengkonsumsi multivitamin secukupnya, maka fungsi dari otak manusia akan meningkat sehingga kinerjanya lebih maksimal. Dengan peningkatan fungsi otak maka nantinya kemampuan berpikir dan daya ingat dari manusia akan selalu dalam kondisi yang baik.

Pada orang yang sudah memasuki usia tua, peningkatan fungsi otak akan membantu mereka dalam meminimalisir kemungkinan terjadinya pikun. Maka dari itu dengan mengkonsumsi multivitamin yang cukup, maka kemungkinan terjadinya pikun di usia tua akan diminimalisir. Sekarang seharusnya kamu sudah mendapatkan sedikit gambar mengenai apa itu multivitamin.

  • Membantu Mencegah Terjadinya Penyakit Jantung

Khasiat penting yang ketiga dari multivitamin adalah mencegah terjadinya penyakit jantung pada manusia. Menurut sebuah penelitian di bidang kesehatan, ternyata dengan mengkonsumsi multivitamin secukupnya, maka risiko terjadinya penyakit jantung pada manusia bisa diminimalisir. Namun perlu kamu ketahui bahwa dari penelitian tersebut belum dibuktikan lebih lanjut mengenai efektivitas dari multivitamin dalam membantu manusia mencegah terjadinya penyakit jantung di dalam tubuh. Maka dari itu hal ini belum bisa dibenarkan, jadi sebaiknya kamu menghubungi dokter untuk mendapatkan konsultasi mengenai penggunaan multivitamin untuk hal tersebut.

Itulah beberapa khasiat yang diperoleh manusia ketika mengkonsumsi multivitamin. Selanjutnya mari kita pahami mengenai beberapa cara memilih multivitamin.

Beberapa Cara Untuk Memilih Multivitamin

Ada beberapa cara untuk memilih multivitamin :

  • Perhatikan Daily Value

Semakin tinggi persentase daily value, maka semakin bagus pula multivitamin tersebut.

  • Baca Label

Baca label dengan teliti untuk mengetahui kandungan multivitamin sehingga risiko efek samping bisa diminimalisir.

  • Sesuaikan Dengan Kebutuhan

Kamu harus memilih multivitamin dengan kandungan yang cocok untuk kamu. Dengan penjelasan ini tentunya sekarang kamu sudah paham apa itu multivitamin.

Kamu ingin tips menarik lain untuk menjaga kesehatan kamu? Dapatkan selengkapnya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee di Google Play Store maupun App Store agar kamu mendapatkan rekomendasi suplemen terbaik. Kamu pasti memperoleh vitamin terbaik di Jovee.

Categories
Penyakit

Mengenal Ciri-Ciri Penyakit Divertikulitis

Divertikulitis adalah divertikula yang mengalami peradangan, divertikula sendiri merupakan kantung yang  berada di dalam saluran pencernaan. Untuk Divertikula tidak termasuk organ bawaan dari lahir karena organ ini terbentuk waktu seseorang umurnya sudah melebihi 40 tahun. Untuk ciri penderita Divertikulitis yaitu penderitanya sering merasa sakit perut, badan demam dan sering mual, untuk ciri-cirinya memang sama seperti penyakit lainnya tapi ada satu ciri yang berbeda sekali. Untuk perbedaannya adalah pada saat penderita Divertikulitis buang air besar jadi tidak normal, maksudnya jadi lebih sering atau malah jarang.  

Siapa Saja Yang Bisa Terkena Divertikulitis?

Jangan sampai menyepelekan Divertikulitis sebab jenis penyakit ini termasuk penyakit mematikan kalau dibiarkan menjadi parah dan yang meninggal karena penyakit ini juga sudah lumayan banyak. Kalau dibiarkan begitu saja penyakit ini bisa menyebabkan usus besar rusak, jika sudah rusak ususnya pasti tubuh akan kesulitan untuk menyerap makanan. Sebenarnya penyakit ini bukanlah penyakit baru karena yang sudah mengalami juga sudah banyak. Tetapi masih banyak juga yang kurang paham kenapa sampai terkena penyakit ini dan siapa saja yang beresiko terkena. Untuk kelompok orang yang besar kemungkinan terkena Divertikulitis ada beberapa kelompok dan berikut daftarnya.

  • Penderita Obesitas

Kalau menderita obesitas jangan merasa tenang karena penyebab terjadinya Divertikulitis adalah karena tubuh terlalu banyak lemak jadi besar kemungkinan kalau obesitas juga akan terkena. Penderita obesitas sampai terkena dikarenakan usus harus bekerja lebih keras lagi untuk mencerna lemak-lemak yang ada di dalam tubuh. Karena terlalu keras bekerja membuat usus jadi rusak, makanya perlu sekali menjaga berat badan agar tidak obesitas.

  • Ada Keturunan

Kalau punya orang tua yang menderita Divertikulitis maka harus lebih hati-hati lagi karena ada kemungkinan terkena juga sebab penyakit ini juga termasuk penyakit turunan. Jadi besar kemungkinan kalau orang tuanya terkena maka anaknya juga akan terkena dan ini bukan mitos karena sudah diuji melalui penelitian. Kalau di negara barat biasanya Divertikulitis itu terjadi di sebelah kiri perut tetapi kalau di Asia itu di kanan perut.

  • Orang Yang Sedang Diet Serat

Melakukan diet memang penting karena dengan diet bisa membuat badan jadi lebih bagus dan lebih sehat tetapi ada diet yang harusnya tidak boleh dilakukan dan diet tersebut adalah diet serat. Diet serat ini juga jadi salah satu penyebab terjadinya Divertikulitis, makanya untuk yang ingin diet serat baiknya berpikir ulang dulu saja karena dampaknya bisa buruk sekali. Terjadinya Divertikulitis adalah kebutuhan serat yang tidak terpenuhi sehingga kondisi usus tidak bagus.

  • Pasien Yang Rutin Mengonsumsi Obat

Seorang pasien atau yang menderita sebuah penyakit juga bisa terkena Divertikulitis juga, karena obat-obatan kimia yang terlalu sering dikonsumsi juga membuat usus tidak bagus kondisinya. Jadi kalau memang sedang sakit baiknya minum obat yang herbal dulu saja, kalau memang tidak sembuh barulah minum obat kimia.

Cara Jitu Mencegah Terjadinya Divertikulitis

Semua jenis penyakit itu bisa dicegah dan begitu juga dengan penyakit Divertikulitis, untuk pencegahan Divertikulitis adalah dengan berolahraga yang rutin. Kalau sudah sering olahraga pasti badannya bisa sehat dan sistem pencernaan juga bisa lancar, selain harus olahraga juga perlu banyak minum air putih. Sebab air putih terbukti membantu sistem pencernaan agar lancar.

Beli obat untuk Divertikulitis tidak perlu antri lama di apotek maka gunakan saja Lifepack. Unduh Lifepack di Google Play Store juga App Store.

Categories
Uncategorized

Informasi Sumber Makanan Diabetes Yang Aman

Makanan untuk penderita diabetes itu tidak bisa sembarangan, sumber makanan diabetes itu harus diketahui dengan baik. Karena bagi penderita diabetes itu, kesalahan dalam pola makan dan juga sumber makanannya saja sudah bisa menyebabkan bahaya besar. Karena gula darah bisa naik dan kemudian bisa menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya yang lainnya dari diabetes saja. Jadi informasi sumber makanan yang aman dimakan itu menjadi informasi penting bagi para penderita diabetes supaya bisa menjaga gula darah.

Oatmeal

Salah satu sumber makanan yang bisa dan aman untuk dimakan oleh para penderita penyakit diabetes itu adalah Oatmeal. Oatmeal ini memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dan bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat manusia setiap harinya namun kandungan gula kecil. Sehingga ini sangat aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, meskipun tetap harus memperhatikan pengolahan dari makanan tersebut. Sebisa mungkin jangan tambahkan gula, sebaiknya tambahkan buah seperti pisang, stroberi ataupun juga blueberry yang memiliki banyak vitamin.

Nasi Merah

Memang untuk konsumsi nasi sendiri sudah harus dibatasi ketika kalian itu menderita penyakit diabetes ini, karena nasi tinggi gula. Sehingga kalau makan nasi terutama secara sembarangan, maka akan bisa meningkatkan kadar gula di dalam darah dan itu berbahaya. Karena nasi merah memiliki gula yang kecil, sehingga bisa menjadi sumber makanan diabetes.

Brokoli

Sayur-sayuran menjadi salah satu makanan yang juga aman untuk dimakan penderita diabetes, salah satunya adalah brokoli. Senyawa yang ada di dalam brokoli itu akan bisa memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak akibat penyakit diabetes ini. Cara konsumsi yang paling tepat untuk penderita diabetes adalah dijadikan lalapan atau mungkin direbus saja dan dimakan. Namun bisa juga diolah lebih lanjut, akan tetapi konsultasikan dulu ke dokter untuk lebih aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Ikan Laut

Para penderita diabetes itu masih bisa memakan ikan, akan tetapi tentu tidak semua jenis ikan bisa dimakan dan juga aman ya. Untuk penderita diabetes sebaiknya memakan ikan laut seperti misalnya salmon, tuna, dan sarden yang mengandung omega 3 tinggi. Pengolahannya juga harus diperhatikan ya, karena salah pengolahan bisa jadi itu malah akan berbahaya untuk dikonsumsi. Sebaiknya sih kalian mengonsumsi ikan laut itu dengan cara direbus atau dipanggang saja, sehingga bisa jadi sumber makanan diabetes.

Daging Tanpa Lemak

Kandungan yang ada di dalam daging itu salah satunya adalah protein, baik itu daging ayam ataupun juga daging yang lainnya. Nah untuk para penderita diabetes pun tetap membutuhkan protein, sehingga bisa tetap mengonsumsi daging meski ada beberapa syarat. Pertama tentu saja harus memakan daging yang tidak memiliki lemak untuk bisa mengonsumsi daging tersebut. Dan pengolahannya pun harus hanya dipanggang atau direbus saja.

Dark Chocolate

Orang yang terkena penyakit diabetes itu masih bisa menikmati coklat, akan tetapi tentunya hanya bisa memakan jenis Dark saja. Jenis Dark ini malah mampu mengontrol nafsu makan kita, sehingga akan bisa membuat kita tidak makan terlalu banyak. Selain itu pun coklat Dark ini pun bisa membantu pengolahan glukosa darah, sehingga ini sumber makanan diabetes juga.

Ketika kalian divonis terkena diabetes, maka kalian harus sesegera mungkin mengubah pola hidup menjadi hidup sehat. Kalian bisa mencari berbagai tips dan trik diet diabetes dan lainnya di Ngovee, di sana informasinya sangat lengkap.

Categories
Uncategorized

Mengenal Tentang Multivitamin Zinc

Kondisi cuaca yang terkadang tidak menentu membuat kebutuhan akan vitamin dan mineral dalam tubuh menjadi sangat penting. Pemenuhan kebutuhan vitamin dan mineral dapat menjaga supaya daya tahan tubuh tetap terjaga dengan baik. Maka hadirnya multivitamin zinc sangat dibutuhkan, khususnya ketika tubuh mengalami gejala defisiensi zinc yang cukup berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Sebelum mengetahui lebih jauh terlebih dahulu mengenali tentang zinc di bawah ini.

Pengertian Zinc

Multivitamin zinc yang mengandung mineral zinc dengan cukup banyak membantu dalam pemenuhan kebutuhan mineral tersebut dalam tubuh. Adapun zinc sendiri adalah sebuah mineral dasar yang cukup penting dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun kandungan zinc yang terdapat dalam tubuh tidak begitu banyak, akan tetapi perannya cukup penting, khususnya untuk menjaga kesehatan dan memelihara daya tahan tubuh. Bila tubuh tidak memiliki kandungan zinc yang cukup, tidak jarang dijumpai beragam gangguan yang dialami oleh tubuh, diantaranya seperti luka yang sulit untuk sembuh, diare akut hingga anemia.

Hadirnya suplemen yang memiliki kandungan zinc berlebih tersebut dapat digunakan untuk menambah zat mineral tersebut ke dalam tubuh, sehingga menghindari terjadinya gejala defisiensi atau kekurangan zinc dalam tubuh. Kekurangan zinc dalam tubuh sendiri dapat dipicu dari seringnya konsumsi alkohol, penyakit sirosis hati dan juga kondisi tubuh pasca operasi yang mengakibatkan tubuh mengalami defisiensi zinc. Suplemen tersebut dapat dikonsumsi secara oral maupun juga bentuk injeksi yang diberikan pada tubuh.

Manfaat Zinc

Zinc penting bagi tubuh, beberapa manfaat zinc bagi tubuh diantaranya :

  • Membantu mengurangi gejala anemia bagi anak
  • Mengurangi ketombe pada kulit kepala
  • Mempercepat penyembuhan luka pada kulit
  • Mengobati gejala penurunan fungsi penglihatan
  • Mengurangi bau tak sedap yang timbul di rongga mulut
  • Mengatasi permasalahan pada indera pengecapan
  • Membantu menyembuhkan luka kaki akibat diabetes
  •   Mengurangi risiko timbulnya kanker pada kerongkongan
  • Membantu mengatasi gejala common cold
  • Membantu mengurangi iritasi mata ringan
  • Membantu proses penyembuhan diare

Dosis Pemberian Suplemen Zinc

Multivitamin zinc ini dapat tersedia dalam bentuk tablet, sirup maupun juga cairan injeksi. Adapun ketiga bentuk tersebut memiliki dosis masing-masing, diantaranya :

  • Tablet yang dosisnya antara lain 10 mg, 20 mg, 25 mg dan 30 mg
  • Sirup yang dosisnya antara lain 10 mg/5ml dan 20 mg/5 ml
  • Injeksi yang dosisnya antara lain 10 mg/10 ml

Pemberian dosis tersebut disesuaikan oleh resep dari dokter yang telah memeriksa sesuai dengan kondisi dari kesehatan serta penyakit yang tengah diderita. Seperti halnya bagi :

  • Defisiensi zinc, pemberian dosis dilakukan melalui tablet berukuran 50 mg sebanyak 3 kali dalam sehari. Sedangkan melalui cairan injeksi dosisnya 6,5 mg atau 100 micromol sekali dalam sehari.
  • Penyembuhan diare yang mana dosisnya diberikan melalui sirup sebanyak 5 ml per hari selama kurang lebih 10 hari. Pada balita, dosisnya 2,5 ml per hari yang diberikan selama 10 hari.
  • Pencegahan common cold, yang mana diberikan zinc glukonat berukuran 9-24 mg setiap 2 jam sekali pada saat gejala common cold tersebut menyerang.
  • Penggunaan haruslah sesuai dengan petunjuk dari dokter, dikonsumsi bersamaan dengan air putih yang banyak.

Demikian tadi informasi yang berkenaan dengan multivitamin zinc serta tambahan informasi berupa pengertian zinc dan manfaat penting zinc bagi tubuh manusia.

Cukupilah kebutuhan suplemen sehari-hari anda dengan mengunduh aplikasi Jovee yang secara gratis dapat diperoleh melalui Google Play Store ataupun App Store. Temukan vitamin hanya di Jovee.

Categories
Uncategorized

Mengenal Senyawa Amonium Klorida

Mungkin belum banyak yang tahu apa itu amonium klorida, amonium klorida merupakan senyawa yang bisa digunakan sebagai obat hipokloremia. Hipokloremia sendiri adalah kondisi dimana tubuh banyak kehilangan klorida melalui keringat, muntah, ada masalah pada ginjal dan kelenjar adrenal. Selain untuk mengobati hipokloremia, obat ini juga bisa digunakan untuk mengobati alkalosis metabolik. Alkalosis metabolik sendiri adalah kondisi dimana tubuh kehilangan banyak asam sehingga pH tubuh sangat tidak seimbang yang membuat darah menjadi basa. Cara menggunakan amonium klorida biasanya dengan cara diinjeksi atau disuntikkan ke dalam tubuh.

Apa Ada Efek Samping Amonium Klorida?

Benar, amonium klorida bisa memberikan efek samping pada seseorang yang menggunakan obat ini. Besar kecilnya potensi efek samping sangat bergantung pada kondisi masing-masing orang. Berikut adalah beberapa contoh efek samping amonium klorida :

●  Aktivitas Listrik Di Otak Abnormal

Alat untuk mendeteksi aktivitas listrik di dalam otak adalah EEG atau electroenchepalograph. Jika seseorang mengkonsumsi amonium klorida maka aktivitas listrik di otak menjadi abnormal ketika diperiksa menggunakan EEG. Ini merupakan efek samping yang hampir mungkin pasti terjadi.

●  Tetani

Salah satu efek samping menggunakan amonium klorida adalah tetani. Tetani sendiri adalah sebuah kumpulan gejala yang biasanya memiliki ciri kram otot, kejang-kejang atau tremor. Efek samping ini bisa sangat mengganggu dan bisa terasa panjang.

●  Hipokalemia

Hipokalemia adalah kondisi dimana tubuh anda memiliki kalium di bawah ambang batas normal. Jumlah kalium dalam darah bisa menurun drastis ketika anda menggunakan amonium klorida.

●  Hiperkloremia

Setelah mengetahui apa itu amonium klorida, anda juga harus tahu efek sampingnya. Amonium klorida berfungsi untuk meningkatkan klorida dalam tubuh, jadi efek samping yang mungkin terjadi adalah tubuh anda akan kelebihan klorida.

●  Keracunan Amonia

Tubuh bisa saja mengalami gejala keracunan amonia ketika menggunakan amonium klorida. Hal ini disebabkan karena salah satu efek samping amonium klorida adalah membuat tubuh mengalami gejala keracunan amonia.

●  Kebingungan

Amonium klorida bisa memberikan efek samping membuat anda kebingungan dengan kondisi pikiran anda sendiri. Hal ini biasa dikenal sebagai kebingungan mental.

●  Hiperventilasi

Bernafas dengan cepat dan tidak teratur menjadi efek samping amonium klorida selanjutnya. Efek samping ini biasa disebut dengan hiperventilasi.

Bisakah Overdosis Amonium Klorida?

Mengetahui apa itu amonium klorida sangat penting karena senyawa ini bisa membuat seseorang overdosis. Beberapa gejala yang timbul ketika seseorang mengalami overdosis amonium klorida antara lain :

●  Disorientasi

Overdosis amonium klorida bisa membuat seseorang mengalami disorientasi dimana orang tersebut tidak tahu waktu, tidak mengenali dimana dia berada, bahkan dalam kondisi yang cukup serius orang tersebut bisa tidak mengenali dirinya sendiri. Hal ini tidak bisa diremehkan, itulah mengapa ketika menggunakan amonium klorida harus dalam pengawasan dokter.

●  Asidosis Metabolik

Ini adalah kondisi dimana tubuh menjadi sangat asam. Kondisi ini bisa diperbaiki dengan cara mengkonsumsi natrium bikarbonat atau natrium laktat sehingga kondisi keseimbangan asam-basa tubuh semakin normal dan seimbang.

●  Koma

Hal yang paling buruk yang bisa terjadi ketika seseorang mengalami overdosis penggunaan amonium klorida adalah koma. Kondisi ini bisa lebih serius jika tidak ditangani dengan baik. Ketika anda sudah mengetahui apa itu amonium klorida dan apa efek sampingnya maka anda harus lebih berhati-hati menggunakan senyawa ini.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai penggunaan amonium klorida? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Uncategorized

Tips Agar Cepat Hamil

Lahirnya seorang bayi di dalam keluarga yang baru terbentuk merupakan salah satu momen terbaik. Kebanyakan orang yang baru menikah pasti mencari-cari informasi mengenai tips cepat hamil agar mereka bisa segera mendapatkan anak. Bertambahnya anggota keluarga baru tentunya akan membuat suasana menjadi lebih menyenangkan dan lebih ramai. Terlebih lagi kehadiran bayi yang lucu akan membuat sepasang suami istri menjadi lebih bahagia.

Tips Agar Hamil Dengan Cepat

Ada beberapa tips yang bisa digunakan untuk mendapatkan momongan secepatnya :

· Kenali Masa Subur

Tips yang pertama adalah mengetahui dengan pasti mengenai masa subur dari pasangan wanita. Jika kamu tidak memiliki pengetahuan yang cukup mengenai masa subur dari wanita, maka kamu bisa melakukan konsultasi dengan dokter kandungan. Dokter kandungan pastinya memiliki informasi yang lebih lengkap mengenai masa subur dari pasangan wanita. Bahkan dengan berkonsultasi di dokter kandungan, kamu akan mendapatkan saran mengenai waktu yang tepat untuk berhubungan badan dimana pasangan wanita sedang dalam masa subur.

Masa subur ini termasuk ke dalam periode haid dari wanita. Masa subur adalah periode dimana nantinya melepaskan ovum atau sel telur di setiap siklus hadi wanita. Masa subur atau yang biasa disebut dengan masa ovulasi biasanya terjadi selama 2 hari sampai dengan 4 hari. Dokter kandungan pastinya memiliki ovulation calculator atau metode khusus untuk menghitung masa subur dari wanita. Dengan begitu nantinya kamu dan pasanganmu akan mengetahui waktu dimana pasangan wanita berada pada masa subur

· Melakukan Hubungan Badan Sebelum Masa Ovulasi

Tips cepat hamil yang kedua adalah melakukan hubungan badan sebelum pasangan wanita masuk ke dalam masa ovulasi. Hal tersebut bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan sel telur. Memang benar bahwa proses pembuahan yang terjadi akibat pertemuan sel sperma dan sel telur hanya bisa terjadi ketika wanita sedang masuk ke masa ovulasi. Namun perlu kamu ketahui bahwa dengan berhubungan badan sebelum pasangan wanita masuk ke dalam masa ovulasi, maka nantinya akan ada sel sperma yang masuk ke dalam rahim.

Berbeda dengan sel telur yang hanya bisa bertahan hidup selama 12 jam hingga 1 hari saja, sel sperma bisa hidup 3 kali lebih lama. Sel sperma mampu bertahan hidup selama kurang lebih 2 hari sampai dengan 3 hari. Jadi dengan berhubungan badan sebelum pasangan wanita masuk ke dalam masa ovulasi, meningkatkan kemungkinan terjadinya proses pembuahan ketika nantinya pasangan wanita melepaskan sel telur di masa ovulasi.

· Lakukan Hubungan Badan Di Waktu Yang Tepat

Tips yang ketiga adalah melakukan hubungan badan di waktu yang tepat. Setelah kamu mengetahui masa subur, tentunya kamu sudah tahu kapan waktu yang tepat untuk berhubungan badan. Lakukan hubungan badan di masa-masa wanita sedang subur. Sebaiknya kamu berhubungan badan ketika menemukan momen yang pas, sehingga hasilnya lebih optimal.

Itulah beberapa tips untuk hamil dalam waktu yang cepat. Selanjutnya mari kita pahami mengenai beberapa makanan untuk mendukung perkembangan janin.

Makanan Untuk Mendukung Perkembangan Janin

Berikut ini adalah makanan untuk mendukung perkembangan janin :

1. Ikan Tuna

Untuk membantu perkembangan otak janin.

2. Telur Ayam

Untuk memaksimalkan perkembangan otak janin.

3. Bayam

Untuk membantu perkembangan sumsum tulang belakang dan otak janin. Untuk kamu yang ingin segera mendapat momongan kamu bisa mengkonsumsi bayam sebagai tips cepat hamil.

Ingin mendapatkan tips menarik seputar gaya hidup sehat? Dapatkan semuanya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee dan dapatkan rekomendasi kebutuhan suplemen harianmu. Di Jovee kamu akan memperoleh vitamin terbaik.